图书介绍

高尔夫球【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

高尔夫球
  • 彭立刚，束景丹主编 著
  • 出版社： 南京：江苏科学技术出版社
  • ISBN：7534558034
  • 出版时间：2008
  • 标注页数：147页
  • 文件大小：27MB
  • 文件页数：157页
  • 主题词：高尔夫球运动－基本知识

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图书目录

一、球具和装备1

（一）选择适宜的高尔夫球2

（二）球杆的选择和用途4

（三）附属装备的选择8

二、球场的组成12

（一）场地设置13

（二）会馆区13

（三）场地区14

（四）草坪管理区17

三、热身运动18

（一）热身原则19

（二）徒手热身19

（三）持球杆热身22

四、练习场基本技法26

（一）握杆27

（二）击球准备姿势32

（三）瞄球37

（四）挥杆39

（五）挥杆节奏60

（六）挥杆平面60

（七）击球角度61

（八）球路练习63

（九）推杆练习67

（十）练习量分配71

（十一）模拟球场练习73

（十二）小知识75

五、球场实战技法77

（一）发球台78

（二）球道81

（三）果岭边90

（四）果岭95

（五）小知识101

六、礼仪规则102

（一）进入会馆103

（二）基本礼仪103

（三）基本规则106

七、身体训练111

（一）力量训练112

（二）速度训练114

（三）耐力训练114

（四）柔韧训练115

（五）协调性训练115

八、高尔夫球用语中英文对照116

（一）技术117

（二）装备128

（三）球场133

（四）规则138

（五）天气144

（六）其他144

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