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第一章 用知识垫起高标生存的双脚2

1）无知难立2

非学无以立身2

学习对于生存与做人的重要意义4

别让生存成为难题6

生存之路也是做人之路8

2）培养学习的各种能力10

学习知识的能力10

整合信息的能力12

积极的思考能力14

细致的观察能力16

良好的记忆力18

3）追求更多的知识20

终身都要学习20

逆境中不可放弃学习22

顺境中坚持学习24

4）珍惜学习时间25

有一点时间观念25

惜时让生存更有价值28

时间安排决定收获30

养成珍惜时间的习惯32

第二章 做人之高标于高雅处可见一斑34

1）形象是无言的名片34

服饰的选择力求恰到好处34

举止应大方、优雅37

仪容要端庄稳重39

2）日常交际礼仪中突显高雅之风41

握手的礼仪41

介绍的礼仪43

跳舞的礼仪45

拜访的礼仪47

接待的礼仪49

打电话的礼仪51

网络社交的礼仪53

3）以君子之风示人55

彬彬有礼的儒雅之气55

容人之所不能容56

正直达观于人世59

不为贪欲之奴60

4）用艺术之美点缀心灵61

艺术对于欣赏者的要求61

以格调与品位辨高低63

高境界与艺术兴趣65

第三章 让心灵从高标开始生存67

1）从心灵开始改革67

营造自我67

先让心灵冲破阻隔69

努力让自己完美起来71

实现消极向积极的转化73

2）让梦想高飞74

梦想推动做人的境界74

莫让梦想飘逝76

靠近梦想78

3）与目标等高79

有目标的人生才有意义79

一定要选择正确的目标81

锁定目标执著前进83

计划你的目标85

目标不是终点站88

4）勇于给自己高标定位90

看重自己90

自信决定人生的高度91

我是一个有用的人94

培养自信心95

克服自卑的心理98

第四章 职场铸剑102

1）铸无敌之剑102

以高标准衡量自己的工作102

让自己无可替代104

能力至上105

精通你的专业107

2）突破局限才能上升109

极限并非不可逾越109

心巧制胜111

打破旧思维113

要敢于冒险115

3）选择正确的职业方向118

明白自己的职业观118

适合自己的才是最好的119

新前景选择新职业121

把握择业机遇125

4）小事更要做好127

小事导致的结果127

让坏习惯远离你的工作区129

工作形象要干练131

不要随意发牢骚132

第五章 要生存好人缘为先134

1）追求共赢目标134

站在对方的立场134

互惠互利的观念136

保证双赢的结局138

共赢才是高境界140

2）高效沟通141

沟通从心灵开始141

沟通的作用143

灵活运用沟通技巧145

高效沟通的要素147

3）人脉打通生存关节149

雪中送炭值干金149

拓展交际圈151

做一个感情投资专家152

多与志同道合的人交往154

4）距离的魅力157

人际距离效应157

小心突然升温的友情160

掌握好朋友间的距离162

像刺猬一样共存164

第六章 多一点识人的本领167

1）不要被假象迷惑167

人并不都直接表露自己167

避免先入为主的思想导向169

警惕间接信息171

静观以察真173

2）做一个有心人175

知彼才有胜算175

细察神态177

用好你的耳朵179

3）运用正确的识人方法181

见微知著法181

患难知心法183

综合评析法184

直接识人法186

4）不要走入识人误区188

利用好反馈试探法188

识人不可犯忌190

注意地域差异192

不可妄加判断194

第七章 低调人生才具高标境界196

1）低调为人世奠基196

学会低调196

低调为高标的起点198

低调才能走好入世路199

低调是成就事业的前提201

2）何为低调202

低调不等于低人一等202

不显不露谓之低调204

有大智若愚之智206

不在人前端架子207

3）借低调向高标攀升208

从卑微处学起208

暗中积蓄力量210

以退为进212

避开强者的锋芒214

4）低调生存状态215

低欲望高标准215

收敛自己的言行217

与人平等共处219

心境平和无争221

第八章 走稳每一级上升的台阶223

1）给自己一个客观的评价223

利用自省认清自我223

准确估量自己的价值225

不要迷失了自己227

知道自己的兴趣所在228

2）老老实实地行动230

不要好高骛远230

敢想更应敢做231

只有踏实才能跃得更高233

行动决定价值235

3）抓牢每一次上升的机会237

有审时度势的眼光237

超越他人的视线239

找最好的方式抓住机会242

珍惜每一次机会244

4）让实践证明一切246

做好文凭之外的事246

不要死读书248

在实践中丰富自己250

训练自己的竞争力253

第九章 直面生存困境255

1）与困境坦然相对255

笑一切悲剧255

置之死地而后生257

也许那只是一道虚掩的门259

善待困难，永不绝望261

2）挑战命运这张牌263

佛即是你，你即是佛263

抬起头来265

学会还击268

命运区分的三种人270

3）失败是成功的开始272

没有注定的失败272

失败也许是最好的礼物273

拥抱成功热爱失败275

转败为胜的方法278

借鉴他人的错误280

4）认清局势适时放弃282

从股市悟人生282

放弃是一种境界284

放弃是为追求286

最美的风景不一定在远方287