高职高专学生心理健康教育【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

高职高专学生心理健康教育PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 绪论1

第一节 心理健康概述1

一、健康新概念1

二、高职生心理健康标准3

三、心理健康与生理健康的关系5

第二节 高职生心理特点及心理问题6

一、高职生的心理特点6

二、高职生心理问题及原因分析7

第三节 高职生心理健康教育12

一、开展心理健康教育的意义12

二、高职生心理健康的维护15

第二章 认识自我与完善自我22

第一节 自我意识概述22

一、自我意识的含义、结构22

二、高职生自我意识的特点24

三、高职生自我意识的类型25

四、积极的自我意识的作用26

第二节 自我意识发展的矛盾与调适28

一、主观我与客观我的矛盾及其调适28

二、理想我和现实我的矛盾及其调适31

第三节 良好自我意识的培养34

一、良好自我意识的标准34

二、培养良好自我意识的方法34

三、不断勇敢地超越自我38

第三章 健康人格及其培养41

第一节、人格概述41

一、人格的涵义41

二、人格的个性心理倾向43

三、人格的个性心理特征45

四、人格的类型47

第二节 高职生人格缺陷及其纠正50

一、影响人格形成的因素50二、高职生人格特点53

三、高职生常见的人格缺陷及其纠正53

四、人格障碍57

第三节 高职生健康人格的塑造及培养58

一、培养健康人格的意义58

二、高职生健康人格的标准59

三、高职生健康人格的培养60

第四章 情绪与心理健康64

第一节 情绪概述64

一、认识情绪64

二、情绪对高职生的影响69

三、高职生产生不良情绪的原因70

第二节 高职生情绪困扰及调适71

一、高职生情绪发展的特点71

二、高职生常见情绪困扰及调适73

三、高职生健康情绪的特征77

第三节 高职生培养良好情绪的途径78

一、合理情绪理论ABC理论78

二、高职生培养良好情绪的途径82

第五章 挫折及应对87

第一节 挫折概述87

一、什么是挫折87

二、挫折产生的原因88

第二节 高职生常见挫折及表现特点91

一、高职生心理发展的基本特点91

二、高职生常见挫折91

三、高职生受挫后的行为反应93

四、高职生应当提高心理承受能力97

第三节 挫折应对的策略和方式100

一、树立正确的挫折观100

二、如何预防挫折101

三、学会承受挫折102

四、积极应对挫折103

第六章 高职生学习心理与创造性思维109

第一节 学习概述109

一、学习的概念109

二、高职生学习的特点110

三、高职生学习心理概述111

四、影响高职生学习活动的心理因素112

五、学习与心理健康的关系113

第二节 高职生常见的学习心理问题及调整114

一、高职生学习心理障碍的主要表现115

二、高职生学习心理问题的成因分析116

三、调适高职生学习心理问题的策略116

第三节 创造性思维与学习118

一、创造性思维119

二、影响创造性思维的因素122

三、创造性思维的培养124

第七章 人际交往133

第一节 人际交往概述133

一、人际交往133

二、人际关系135

三、影响人际交往的心理效应137

四、影响大学生人际交往的因素139

第二节 高职生人际交往存在的心理问题及其调适140

一、高职生人际交往的特点140

二、高职生人际交往中存在的心理问题及调适142

第三节 建立良好的人际关系的原则和技巧146

一、建立良好人际关系的原则146

二、建立良好的人际关系的方法和技巧149

第八章 性与心理健康155

第一节 性心理概述155

一、性与性心理155

二、性心理的发展157

三、性心理的表现158

四、高职生性心理现状及性心理问题161

五、高职生性心理健康标准162

第二节 高职生的性困扰及调适164

一、性观念的困惑及调适164

二、性冲动的困扰及调适167

三、性失误带来的惶惑169

第三节 高职生健康性心理的养成与维护171

一、掌握科学的性知识171

二、建立健康的性道德172

三、高职生自身的主动调节175

第九章 恋爱心理与爱的能力的培养179

第一节 爱情179

一、什么是爱情179

二、爱情的特征181

三、爱情的类型183

第二节 高职生恋爱心理及爱的困惑185

一、高职生恋爱心理分析185

二、高职生恋爱的心理困惑和调适188

第三节 爱的能力的培养194

一、爱的能力的定义94

二、爱的能力的构成194

三、爱的能力的培养196

第十章 网络心理与健康200

第一节 我国的网络发展现状200

一、网民规模与结构特征200

二、网络应用201

三、网络对学生心理健康的积极影响203

第二节 高职生网络心理障碍及调适205

一、高职生常见的网络心理障碍205

二、高职生网络心理障碍的原因分析208

三、高职生网络心理障碍的调适210

第三节 高职生健康网络心理的培养212

一、高职生健康网络心理的标准212

二、高职生健康网络心理的培养214

三、高职生网络行为的自我教育215

第十一章 求职与心理健康218

第一节 求职心理概述218

一、职业以及求职的含义218

二、影响职业选择的个性心理因素220

三、心理素质对求职的影响223

第二节 求职中常见的不良倾向及心理调适224

一、求职心理的不良倾向224

二、求职心理自我调适227

第三节 培养健康的求职心理231

一、求职必需的心理准备231

二、培养健康的求职心理233