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经穴祛病五大法5

Part01督脉 人体的升阳大脉8

长强护理好长强就不得痔疮10

腰阳关缓解腰痛的要穴10

至阳缓解心慌胸闷的“宽心”穴11

命门治疗手脚冰凉夜尿多11

灵台治疗忧郁失眠的养心穴12

身柱强身壮阳的保健穴12

大椎能清除内热的“退烧药”12

百会升阳举陷之大穴13

上星防治前额疼痛的要穴13

Part02任脉 关乎生殖的人体大脉14

会阴调节生理和生殖功能的要害穴16

中极生殖健康的保健穴16

关元肾虚人士最好的“补药”17

气海元气之海，只此一穴暖全身17

神阙帮助解决腹部出现的问题18

中脘调理脾胃第一穴18

膻中宽心顺气的强效“救心丸”18

天突治痰止咳要穴19

廉泉去除咽喉肿痛的清热穴19

Part03手太阴肺经 调治呼吸的通天脉20

中府肺脏健康的晴雨表22

云门除烦止咳喘的清肺穴22

天府调养情志的安神穴22

侠白保健心肺的护卫23

尺泽 治疗咳嗽、咽喉痛的特效穴23

孔最专治肺部疾病的一味大药24

列缺 专治落枕、偏头痛的随身医师24

太渊神奇的补气原穴24

鱼际善于退热治咳喘25

少商专治咽喉肿痛的灵验穴25

Part04手阳明大肠经 护臂调肠之脉26

商阳专治咽喉不适的保健穴28

二间清火治牙痛的妙药28

三间泻火消肿的止痛穴28

合谷头、面部疾病的克星29

阳溪治疗手肩综合征的通络穴29

偏历泄热火、通经脉的保健要穴30

温溜口腔炎症按“温溜”30

手三里去上肢疲劳和酸痛30

曲池通脉清热的随身药囊31

天鼎清咽润喉的护嗓穴31

Part05足阳明胃经 气血生化的通路32

四白缓解视力疲劳的护眼穴34

承泣专治眼部疾患的保健穴34

人迎理气散结，咽喉疾病的好助手34

水突咽喉疾病的主治医师35

乳根通乳消炎的护胸穴35

滑肉门 保持苗条身材的瘦身穴36

天枢消除胃肠不适的护肠穴36

水道 消水肿、止经痛的特效穴37

归来帮助解决月经异常问题37

伏兔 专治腿部疾患的护腿工具38

梁丘 治疗胃痉挛的急性止痛穴38

膝眼调治关节炎须靠膝眼穴38

足三里 强壮身心、治百病的主穴39

丰隆降脂化痰的第一要穴39

Part06 足太阴脾经 运化食物的生血主脉40

隐白止血功效堪比三七42

公孙 调经及摆平脾胃疾患的第一温阳大穴42

商丘 改善脾胃肠三脏功能的消化穴43

三阴交妇科疾病的万能穴43

地机 调脾胃、止经痛的特效穴44

阴陵泉消除水肿的排水穴44

血海膝盖上的统血穴45

大横改善肠胃功能的调理穴45

Part07 手少阴心经 主宰神智的君王46

极泉 治心脏病及脉络不通的名穴48

青灵疏通经络的止痛穴48

少海疏通经络淤阻的畅通穴49

灵道消除五心烦热的养心穴49

通里帮你稳定心神的清心穴50

阴郄减慢心率的安神穴50

神门 专治精神病和心脏病的护心穴50

少府治疗心脏疾病的要穴51

少冲稳定心神的安心穴51

Part08 手太阳小肠经 疏通经气的受盛之官52

少泽疏通乳腺通道的大穴54

前谷通乳活络的通利要穴54

后溪泻心火、通经络54

腕骨 清小肠之热，兼有退黄之效55

阳谷 眼睛及神经关节的保护穴55

养老抗衰老助延年的不老穴56

小海安心神、通经络的常用穴56

肩贞 帮你摆脱肩周炎、关节炎之苦56

天宗 常揉天宗穴，可保颈椎、肩、胸安康57

秉风保护肩膀的护卫穴57

Part09 足太阳膀胱经 运行人体宝贵体液的水官58

睛明治疗眼部疾病的常用穴60

肺俞双肺健康的保护伞60

心俞心脏健康的守护神60

肝俞养肝护目，安抚情绪61

脾俞增强消化功能的护脾穴61

胃俞让胃病却步的护胃穴62

三焦俞 上通下达的消化“总管”62

肾俞治疗腰痛的关键穴63

大肠俞 专治肠道疾病的灵丹妙药63

会阳阳气相会的地方64

承扶 塑造臀部美好曲线的形体穴64

委中腰背疼痛委中求64

志室 强腰肾、利水湿的首选穴65

承山 消除疲劳、治抽筋的要穴65

Part10 足少阴肾经 生养身体的根本大脉66

涌泉肾经之气的源泉68

然谷平衡水火的调解68

复溜调节肾经的杠杆之药68

太溪人体第一大补穴69

照海告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴69

交信调理二便的大功臣70

筑宾揉通淤堵的畅通穴70

大赫 治疗男科妇科疾病的专穴70

腹通谷脾胃运化的好帮手71

彧中止咳平喘化痰的名穴71

Part11 手厥阴心包经 心脏保护器72

天池 化淤血、顺心气的多能穴74

天泉气血淤滞按天泉74

曲泽 清热毒、去署气的清凉穴74

郄门应对急症有特效75

间使平定心神的安静穴75

内关心脏健康的守护穴76

大陵健脾胃，安心神，通经络76

劳宫 清胸膈肌热，开七情郁结77

中冲心绞痛、昏迷的急救穴77

Part12 手少阳三焦经 平衡内分泌的通调大脉78

关冲保护咽喉的头号功臣80

阳池专治臂腕疾病的特效穴80

外关 去除体内风、寒、湿、火的“大侠”80

支沟 消除三焦、经之火的灭火穴81

肩髎放松肩部，祛湿通络81

角孙 消肿胀、止疼痛的散风热穴82

翳风善祛风疾的通脉穴82

耳门消除耳部疾病的聪耳穴82

耳和髎耳鸣、耳聋的克星83

丝竹空 专治眼部疾病的美目穴83

Part13 足少阳胆经 常敲胆经一身轻84

听会增强听力的护耳穴86

率谷治疗偏头痛的专用穴86

头窍阴 消除肝胆火盛的灭火器86

阳白明目退翳养眼穴87

风池通利官窍保健穴87

肩井缓解肩周炎的不二选择88

日月 消除肝胆疾病的“壮胆”大穴88

带脉 消除腹部游泳圈的瘦身穴89

维道治疗妇科疾病有奇效89

环跳强健腰膝找环跳90

风市恢复腰腿功能的修复穴90

阳陵泉直通胆腑，筋之会穴91

光明帮助恢复视力的明目穴91

Part14 足厥阴肝经 疏肝解郁的法宝92

大敦 专治气郁不舒所致的妇科症94

行间定情志、清肝火的重穴94

太冲舒缓情绪的好帮手95

期门运化心血的保肝护胆穴95