图书介绍

积极调整心态 由激素平衡达成生命和谐【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

积极调整心态 由激素平衡达成生命和谐
  • 张晓平著 著
  • 出版社： 北京：中国社会科学出版社
  • ISBN：9787516103128
  • 出版时间：2012
  • 标注页数：282页
  • 文件大小：21MB
  • 文件页数：293页
  • 主题词：心理保健－通俗读物

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图书目录

一生命的奥秘2

1生命的存在2

2和谐是人生命的状态4

3生命的本质11

4生命的过程19

二激素的平衡34

1激素平衡周期的四个阶段34

2“神”与激素平衡周期35

3个体生命的差异38

4激素的平衡状态39

5为什么会激素失衡47

三本能法——生命本能调节激素平衡的方法87

1生物本能87

2综合运用本能法110

3滥用本能和本能失控115

四依赖法——学习掌握的调节激素平衡的方法132

1依赖自我132

2过度使用依赖自我136

3依赖物质140

4过度依赖物质157

5依赖他人162

6过度依赖他人178

7滥用依赖法185

五融合法——本能法和依赖法的融合196

1接近本能法的融合法196

2接近依赖法的融合法197

3升华本能法和依赖法的融合法202

六创新法——人类特有的调节激素平衡的方法206

1满足个人的创新法206

2同时满足个人和他人的创新法208

七觉悟——人类理想的调节激素平衡的方法213

1放下213

2奉献、牺牲213

3爱217

4调节激素平衡的顺序219

八健康管理226

1压力226

2激素失衡与健康的关系236

3情绪管理241

4心理咨询与辅导241

5预防行为偏差（犯罪、自杀）242

6网瘾治疗242

九疾病预防与治疗246

1便秘246

2睡眠障碍248

3大脑异常（精神卫生）251

4体温升高256

5血糖、血脂、血压异常257

6冠心病264

7老年性痴呆和脑卒中266

8溃疡266

9女性特有疾病267

10产后风270

11类风湿271

12癌症272

参考文献274

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