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目录第一章　情调篇时尚潮流中的审美格调第一节　在时尚中如何定位自己的个性　2

第二节　尽显魅力的格调指数　5

第三节　塑造女性情调的品位原则　8

第四节　十二星座的情调服饰风格　10

第五节　职场尤物——Offce Lady　12

第六节　小资情调　17

第七节　时尚一族　19

第八节　情调DIY　22

第九节　清新自然的情调美　26

第十节　打造性感而不越位的情调　29

第十一节　美容不完全手册　32

第十二节　情调女人的10大感官享受　46

第十三节　情调食谱　50

第十四节　减肥贴士　52

第十五节　适当放纵情绪　57

第二章　修养篇人格魅力中的内在品位第一节　做新世纪的品位女人　60

第二节　情调女人的自我品质修养　63

第三节　情调女人的修养闪烁在举手投足之间　65

第四节　品位女人的禁忌　69

第五节　乐观造就情调女人的韵味　70

第六节　审视自己的心理是否健康　73

第七节　给自己的心理做按摩　75

第八节　建筑弹性自尊的品行体系　80

第三章　社交篇人际关系中的言行胜算第一节　现代交际的切入点　85

第二节　人际交往的核心　87

第三节　走进交际圈的最初要领　89

第四节　营造融洽的人际环境　91

第五节　调整好人际交往中的心理状态　95

第六节　对方能否敞开心扉取决于你　99

第七节　人际交往的红灯区　103

第八节　掌握交际语言的应用技巧　105

第九节　公共关系中的交际礼仪　107

第十节　职业女性的柔性交际术　110

第十一节　办公室生存的人际原则　112

第十二节　遭遇人际关系特殊时刻的攻略　117

第十三节　与上司交往的艺术　119

第十四节　作为上司如何与部下相处　122

第十五节　与老板相处的要领　127

第四章　择业篇在务实中从容兑现梦想第一节　职业生涯要有务实的设计　133

第二节　求职成功靠自己　136

第三节　写好求职简历是关键　139

第四节　应聘面试时的常规经验　140

第五节　求职面试的制胜要领　143

第五章　成功篇与时代同步的情调人生第一节　成功从认识自己开始　150

第二节　态度和习惯决定一切　157

第三节　成功者的目标策略　159

第四节　成功者所必备的潜质　161

第五节　办公室六大禁女　164

第六节　外企白领成功指南　166

第七节　职业女性的心理误区　170

第六章　婚恋篇情爱与性爱的完美归宿第一节　揭开爱情的神秘面纱　175

第二节　男女倾情的心理探秘　183

第三节　爱情保鲜之七大秘诀　186

第四节　怎样对待非主流爱情　188

第五节　什么样的男人不能嫁　191

第六节　夫妻之间的沟通艺术　194

第七节　驾驭丈夫的兰花指　197

第八节　包容与信任的美学价值　201

第九节　和平解决家庭战争　204

第十节　御防及化解婚姻中的危机　206

第十一节　高质量的性爱来源于沟通　208

第十二节　完美性爱的和谐体验　211

第十三节　相伴一生的性爱　214

第十四节　外遇指数较高的十四类男人　221

第七章　自测篇洞悉真我的情调测试一、女人的坐姿自有情　224

三、准确的爱情心理测验　225

二、你的八卦程度　225

四、趣味心理测试　227

五、你对你的将来态度如何？　228

六、死亡游戏　229

七、从色彩窥视心灵　229

八、怎样才能追到你？　231

九、爱情测试：你的外遇指数有多高？　232

十、你对爱情仍有信心吗？233

十一、你在爱情中容易生什么病？　234

十二、爱情在你心里的样子　235

十三、女人性格测试　237

十四、你会栽在哪种男人手里　239

十五、你的社会障碍是什么　240

十六、闻香识女人　241

十七、巧克力揭开爱情真面目　242

十八、测试你现在需不需要休息　243

十九、对现状满意度的自我测试　243

二十、测试你能否将爱情与事业分开　244

二十一、测试你的爱情观　245

二十二、女性性能力的自我测试　246

二十三、测试你在婚姻中想要什么　247