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目录1

第四篇　人格篇1

一、人格才是最高的学位1

（一）什么是人格1

（二）人格的魅力3

（三）展现你的人格魅力5

二、播种性格，收获命运10

（一）什么是性格11

（二）性格的结构11

（三）性格的形成12

（四）了解自己的性格14

（五）培养良好的性格16

三、气质就是风度吗21

（一）什么是气质21

（二）气质有哪些类型22

（三）如何看待气质类型23

四、中职学生易出现的人格障碍27

（一）从马加爵说起27

（二）什么是人格障碍28

（三）人格障碍形成的原因33

（四）人格障碍的调节与矫正34

五、中职学生健康人格的自我塑造38

（一）为什么这么郁闷38

（二）中职学生健全的人格标准39

（三）如何塑造健康人格41

六、诚信是金46

（一）诚信是立身处世之宝47

（二）如何构建诚信49

七、撑起责任的天空52

（一）责任心是什么53

（二）责任心的特点54

（三）责任心的培养55

八、创造之光58

（一）什么是创造性人格58

（二）创造性人格的培养60

九、主宰你自己67

（一）先成人，后成才68

（二）如何让自己的人格独立70

【综合训练】74

（一）优美身姿，人见人爱74

（二）创造是一种生命力75

第五篇　适应篇78

一、适应——成长的话题78

（一）适应和心理适应性品质79

（二）合理调适，提高社会适应能力80

二、让我们同行86

（一）人际交往的作用87

（二）多交友、交好友90

三、社交原则和技能93

（一）社交原则93

（二）交往的技能96

四、青年学生交往心理障碍及调适101

（一）心理障碍产生的原因101

（二）克服交往的心理障碍102

五、挫折与应对109

（一）正确分析挫折产生的原因109

（二）正确把握顺境与逆境的关系112

（三）“不以成败论英雄”113

（四）在逆境中扬起成功的风帆114

六、竞争与合作120

（一）竞争需要良好的心理素质120

（二）双赢——现代人的明智选择121

（三）实现1+1>2的不等式122

七、情绪与健康125

（一）情绪与身心健康126

（二）青年学生如何保持健康情绪127

八、快乐其实并不难132

（一）什么是快乐132

（二）快乐有益于身心健康134

（三）保持快乐的十二大忠告135

九、中职学生职业理想和就业心理准备139

（一）职业理想与现实139

（二）心理障碍是择业大敌142

（三）做好就业前的心理准备144

十、走上社会147

（一）打铁还须自身硬——工作业务的适应148

（二）梅花香自苦寒来——生活环境的适应151

（三）天塌下来有高个顶着——心理状况的适应152

（一）爱是力量之源——热爱本职工作156

十一、满帆远航竞风流156

（二）好的开端是成功的一半——注重第一印象157

（三）狂妄出于无知——注意虚心好学158

（四）不积跬步，无以至千里——从点滴做起158

（五）天时地利不如人和——建立和谐的人际关系159

【综合训练】163

（一）情绪化解163

（二）直面现实165

第六篇　性心理篇167

一、青春期性心理167

（一）青少年的生心理特点168

（二）青春期性心理发展的三个阶段169

（三）青少年应具有性法律意识171

二、青年学生常见的性意识困扰及调适174

（一）青年学生常见的性意识困扰174

（二）少男少女如何面对性冲动175

（三）如何摆脱青春期性焦虑177

三、少女的悄悄话180

（一）正确对待身材、外貌180

（二）女孩怎样保护自己182

（三）少女性行为的风险186

四、少男的烦心事191

（一）什么是真正的男子汉191

（二）青春期阴茎易于勃起正常吗193

（三）梦遗是怎么一回事195

（四）克服手淫习惯197

五、早恋是枚青苹果200

（一）中职学生恋爱萌生的因素200

（二）中职学生恋爱中的不当行为202

（三）中职学生恋爱的弊端204

（四）中职学生如何走出早恋的误区206

（一）名人看爱情210

六、爱，需要更高的起点210

（二）什么是爱情211

（三）爱情的基本特征213

（四）友情和爱情的联系与区别215

七、跳出异性交往的误区219

（一）异性交往的作用219

（二）异性交往的误区221

（三）异性交往的原则223

（四）异性交往的注意事项224

八、中职学生如何面对两情相悦226

（一）将要发出情书怎么办227

（二）收到情书怎么办227

【综合训练】229

（一）两性交往训练229

（二）推延快乐231

主要参考文献233