图书介绍

5分钟全身按摩保健康【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

李和照，赵莹著著
出版社：青岛：青岛出版社
ISBN：9787543696280
出版时间：2014
标注页数：176页
文件大小：21MB
文件页数：186页
主题词：穴位按压疗法

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图书目录

第一章 5分钟全身按摩一点通12

全身按摩的起源与发展12

5分钟全身按摩的治病原理14

不可不知的全身按摩禁忌14

影响按摩疗效的3大因素16

一学就会的全身按摩手法16

一看就懂的按摩手法要领19

第二章 5分钟掌握全身特效穴位22

手部特效穴位22

头部特效穴位25

足部特效穴位26

腰背部特效穴位28

胸腹部特效穴位30

第三章 5分钟全身按摩消除内科常见病34

感冒34

发热35

头痛37

咳嗽39

腹胀40

腹泻42

失眠43

哮喘45

心悸47

便秘48

胃痛50

胃炎51

胃下垂53

胃、十二指肠溃疡54

肾炎56

贫血57

高血脂59

高血压60

低血压62

糖尿病64

肝硬化65

冠心病67

心绞痛68

中暑69

慢性支气管炎71

胆囊炎72

眩晕73

消化不良75

肠炎76

呃逆78

第四章 5分钟全身按摩消除外科常见病82

岔气82

落枕83

肩周炎85

颈椎病86

腰肌劳损88

腰椎间盘突出90

肩关节扭伤91

三叉神经痛93

小腿抽筋94

面瘫95

痔疮97

坐骨神经痛99

风湿性关节炎100

第五章 5分钟消除妇科常见病104

痛经104

月经失调105

闭经107

盆腔炎109

更年期综合征110

子宫脱垂112

功能性子宫出血113

急性乳腺炎115

不孕症116

女性性冷淡118

第六章 5分钟消除男科常见病122

阳痿122

早泄123

遗精125

前列腺炎126

前列腺肥大127

第七章 5分钟消除儿科常见病132

小儿夜啼132

小儿咳嗽133

小儿腹泻135

小儿便秘136

小儿发热138

小儿惊风139

小儿遗尿141

小儿哮喘143

小儿感冒144

小儿厌食146

第八章 5分钟按摩治疗五官科常见病150

耳鸣150

耳痛151

鼻炎153

鼻塞154

流鼻血156

近视157

白内障159

青光眼161

牙痛162

慢性咽炎164

扁桃体炎166

第九章 5分钟消除皮肤科常见病170

荨麻疹170

湿疹171

青春痘173

神经性皮炎175