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第一章 中药学通俗解读2

药物的四气五味2

药物的升降浮沉5

药物的归经7

药物的用量9

药物的配伍10

常用中药举例13

解表药13

麻黄13

桂枝14

紫苏15

香薷16

荆芥16

防风17

白芷18

柴胡18

葛根19

桑叶20

菊花21

薄荷22

牛蒡子22

涌吐药23

瓜蒂23

常山24

攻下药24

大黄25

芒硝26

芦荟26

火麻仁27

巴豆28

甘遂28

清热药29

石膏29

知母30

天花粉31

山栀子31

竹叶32

苦瓜32

黄芩33

黄连34

黄檗34

金银花35

连翘36

蒲公英37

紫花地丁37

败酱草38

马齿苋38

生地黄39

玄参39

赤芍40

牡丹皮41

紫草41

地骨皮42

青蒿42

夏枯草43

草决明44

锦灯笼45

胖大海45

温里药46

附子46

乌头47

肉桂48

干姜49

小茴香50

理气药50

陈皮51

青皮51

枳实52

枳壳53

香附54

木香54

荔枝核55

化痰药55

半夏56

天南星57

栝楼57

贝母58

川贝母59

桔梗59

昆布60

止咳平喘药60

杏仁60

百部61

款冬花62

紫苏子62

桑白皮63

葶苈子64

白果65

活血药66

川芎66

丹参67

鬼箭羽68

血竭69

三棱69

姜黄70

鸡血藤72

牛膝（附：川牛膝）73

祛湿药74

独活74

威灵仙75

汉防己76

木瓜76

苍术77

藿香78

砂仁78

茯苓79

泽泻80

薏苡仁81

车前子81

石韦82

土茯苓83

金钱草83

虎杖84

玉米须84

息风药85

天麻85

钩藤86

白僵蚕87

珍珠粉88

牡蛎89

安神药90

磁石90

酸枣仁91

朱砂92

远志93

合欢花94

夜交藤95

龙骨（国家限制用药）96

消食药96

山楂97

神曲97

麦芽98

鸡内金99

莱菔子99

驱虫药100

使君子100

雷丸101

槟榔101

南瓜子102

补益药103

人参103

黄芪105

白术106

山药107

白扁豆107

甘草108

麦冬109

玉竹109

百合110

黄精112

何首乌112

桑葚子114

女贞子114

枸杞子115

鹿茸（国家限制用药）115

肉苁蓉117

当归118

熟地119

阿胶120

白芍121

龙眼肉122

冬虫夏草122

红景天124

刺五加124

灵芝125

银耳126

黑木耳126

蛤蚧127

淫羊藿127

固涩药128

五味子128

山茱萸129

芡实130

金樱子131

止血药132

三七132

小蓟133

藕节134

白茅根135

仙鹤草136

艾叶136

开窍药137

麝香（国家限制用药）137

冰片138

苏合香139

石菖蒲140

第二章 方剂学通俗解读142

从《汤头歌诀》说方剂142

方剂的组方法度144

基本组方原则144

基本组方变化145

煎服法对发挥疗效的作用146

中药的煎煮方法146

正确的服药方法147

有效提升药效的方法149

常用方剂介绍150

麻黄汤类方150

麻黄汤（《伤寒论》）150

三拗汤（《太平惠民和剂局方》）151

麻黄加术汤（《金匮要略》）151

麻黄杏仁薏苡甘草汤（《金匮要略》）151

麻黄杏仁甘草石膏汤（《伤寒论》）151

麻黄连翘赤小豆汤（《伤寒论》）151

麻黄附子细辛汤（《伤寒论》）152

麻黄附子甘草汤（《伤寒论》）152

大青龙汤（《伤寒杂病论》）152

小青龙汤（《伤寒杂病论》）153

小青龙加石膏汤（《金匮要略》）153

越婢汤（《金匮要略》）153

越婢加术汤（《金匮要略》）153

越婢加半夏汤（《金匮要略》）154

桂枝汤类方154

桂枝汤（《伤寒杂病论》）154

桂枝加桂汤（《伤寒杂病论》）155

桂枝加芍药汤（《伤寒论》）155

桂枝加大黄汤（《伤寒论》）155

桂枝加葛根汤（《伤寒论》）155

桂枝加附子汤（《伤寒论》）156

桂枝加厚朴杏子汤（《伤寒论》）156

桂枝加龙骨牡蛎汤（《金匮要略》）156

桂枝新加汤（《伤寒论》）157

桂枝去桂加茯苓白术汤（《伤寒论》）157

桂枝去芍药汤（《伤寒论》）157

桂枝去芍药加附子汤（《伤寒论》157

桂枝甘草汤（《伤寒论》）158

桂枝甘草龙骨牡蛎汤（《伤寒论》）158

桂枝去芍药加蜀漆龙骨牡蛎救逆汤（《伤寒论》）158

芍药甘草汤（《伤寒论》）158

芍药甘草附子汤（《伤寒论》）159

栝楼桂枝汤（《金匮要略》）159

桂枝加黄芪汤（《金匮要略》）159

葛根汤（《伤寒杂病论》）159

乌头桂枝汤（《金匮要略》）160

当归四逆汤（《伤寒论》）160

当归四逆加吴茱萸生姜汤（《伤寒论》）160

小建中汤（《伤寒论》）160

黄芪建中汤（《金匮要略》）161

桂枝芍药知母汤（《金匮要略》）161

黄芪桂枝五物汤（《金匮要略》）162

承气汤类方162

大承气汤（《伤寒杂病论》）162

小承气汤（《伤寒杂病论》）163

调胃承气汤（《伤寒论》）163

麻子仁丸（《伤寒论》）163

厚朴三物汤（《金匮要略》）164

厚朴七物汤（《金匮要略》）164

厚朴大黄汤（《金匮要略》）164

栀子大黄汤（《金匮要略》）165

大黄甘草汤（《金匮要略》）165

大黄附子汤（《金匮要略》）165

大黄牡丹汤（《金匮要略》）166

桃核承气汤（《伤寒论》）166

大黄蟅虫丸（《金匮要略》）166

下淤血汤（《金匮要略》）167

柴胡汤类方167

小柴胡汤（《伤寒杂病论》）167

大柴胡汤（《金匮要略》）168

柴胡桂姜汤（《金匮要略》）169

柴胡桂枝汤（《伤寒论》）169

柴胡加芒硝汤（《伤寒论》）169

柴胡加龙骨牡蛎汤（《伤寒论》）170

柴苓汤（《景岳全书》）170

柴苓汤（《丹溪心法附余》）170

柴陷汤（《沈氏尊生书》）170

柴平汤（《景岳全书》）171

四逆散类方171

四逆散（《伤寒论》）171

枳实芍药散（《金匮要略》）172

柴胡疏肝散（《景岳全书》）172

逍遥丸（《太平惠民和剂局方》）172

丹栀逍遥丸（《古今图书集成·医部全录》）173

黑逍遥散（《医宗己任编》）173

泻心汤类方173

半夏泻心汤（《伤寒论》）173

生姜泻心汤（《伤寒论》）174

甘草泻心汤（《伤寒论》）174

大黄黄连泻心汤（《伤寒论》）175

附子泻心汤（《伤寒论》）175

黄连汤（《伤寒论》）175

干姜黄苓黄连人参汤（《伤寒论》）175

理中汤类方176

理中汤（《金匮要略》）176

理中丸（《伤寒论》）177

附子理中丸（《太平惠民和剂局方》）177

桂附理中丸（《中国药典》）177

桂枝人参汤（《伤寒论》）177

甘草干姜汤（《金匮要略》）178

甘草干姜茯苓白术汤（《金匮要略》）178

白虎汤类方178

白虎汤（《伤寒论》）179

白虎加人参汤（《伤寒论》）179

白虎加苍术汤（《类证活人书》）179

白虎加桂枝汤（《金匮要略》）180

化斑汤（《温病条辨》）180

清瘟败毒饮（《疫毒一得》）180

竹叶石膏汤（《伤寒论》）181

二陈汤类方181

二陈汤（《太平惠民和剂局方》）181

温胆汤（《三因极一病证方论》）182

黄连温胆汤（《六因条辨》）182

十味温胆汤（《世医得效方》）182

导痰汤（《校注妇人良方》）183

涤痰汤（《奇效良方》）183

清气化痰汤（《医方考》）183

半夏白术天麻汤（《医学心悟》）183

杏苏散（《温病条辨》）184

金水六君煎（《景岳全书》）184

小半夏汤（《金匮要略》）184

小半夏加茯苓汤（《金匮要略》）184

保和丸（《丹溪心法》）185

半夏厚朴汤（《金匮要略》）185

桂苓剂类方185

五苓散（《金匮要略》）186

猪苓汤（《伤寒论》）186

茯苓白术桂枝甘草汤（《伤寒论》）186

茯苓桂枝甘草大枣汤（《伤寒论》）187

茯苓甘草汤（《伤寒论》）187

茯苓泽泻汤（《金匮要略》）187

泽泻汤（《金匮要略》）188

茵陈五苓散（《金匮要略》）188

四物汤类方188

四物汤（《太平惠民和剂局方》）188

桃红四物汤（《医宗金鉴·妇科心法要诀》）189

血府逐淤汤（《医林改错》）189

补阳还五汤（《医林改错》）189

胶艾汤（《金匮要略》）190

当归芍药散（《金匮要略》）190

温经汤（《金匮要略》）191

四君子汤类方191

四君子汤（《太平惠民和剂局方》）191

五味异功散（《小儿药证直诀》）192

六君子汤（《医学正传》）192

香砂六君子汤（《古今名医方论》）192

七味白术散（《小儿药证直诀》）192

参苓白术散（《太平惠民和剂局方》）193

补中益气汤（《脾胃论》）193

八珍汤（《正体类要》）193

人参养荣汤（《三因极一病证方论》）193

十全大补汤（《太平惠民和别局方》）194

归脾汤（《济生方》）194

六味地黄丸类方194

六味地黄丸（《小儿药证直诀》）195

知柏地黄丸（《医宗金鉴》）195

麦味地黄丸（《寿世保元》）195

杞菊地黄丸（《医级》）196

七味都气丸（《医宗己任编》）196

耳聋左慈丸（《重订广温热论》）196

滋水清肝饮（《医宗己任编》）197

肾气丸（《金匮要略》）197

济生肾气丸（《济生方》）198

左归饮（《景岳全书》）198

左归丸（《景岳全书》）198

右归饮（《景岳全书》）198

右归丸（《景岳全书》）199

第三章 针灸疗法通俗解读202

常用针法202

毫针疗法202

其他针刺疗法204

常用灸法205

灸法概述205

灸法的具体操作207

第四章 按摩疗法通俗解读210

自我按摩疗法210

按摩方法一210

按摩方法二210

按摩方法三211

按摩方法四211

他人按摩疗法212

按摩方法一212

按摩方法二213

按摩方法三213

按摩方法四214

特殊按摩疗法215

气功点穴按摩法215

药浴足部按摩法216

磁锤叩打疗法216

第五章 气功导引通俗解读218

掌握气功练习方法218

常用气功功法介绍221

巢氏消渴候气功宣导法221

叩齿漱津功222

内养功223

八段锦224

因是子静坐法227

糖尿病导引功228

第六章 中医食疗与药膳通俗解读232

中医食疗药膳与四季养生232

中医药膳的性味归经232

中医药膳的五行基础234

药膳与四季养生235

蜂蜜和大枣的食疗与药用价值236

蜂蜜的营养和药用价值236

大枣的食疗和药用价值237

茶的保健及药用价值240

茶的药用价值240

饮茶与体质241

常用药茶方241

葱、姜、蒜的保健及药用价值244

大葱及其药用价值244

生姜及其药用价值245

大蒜及其药用价值247

关于糖尿病的饮食251

糖尿病患者的饮食原则251

糖尿病患者要辨证用膳和辨病用膳253

糖尿病患者食疗药膳方254