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一、糖尿病的发病情况及危害性1

1　糖尿病在我国的发病情况1

2　糖尿病“写真”2

3　我国糖尿病人为什么这么多？3

4　糖尿病是百病之源4

5　糖尿病的危害性6

6　糖尿病招致的经济负担7

7　糖尿病诊治存在“四低”7

二、糖尿病的概述9

8　糖尿病是怎么回事？9

9　糖尿病是怎样发生的？10

10　糖尿病的发病原因11

11　糖尿病的分型12

12　糖尿病新的诊断标准和分型13

13　血糖高就是糖尿病吗？14

14　哪些人容易得糖尿病？14

15　糖尿病的临床表现15

16　“三多一少”的发生原理16

17 为什么有的糖尿病人没有自觉症状？17

18　糖尿病的隐形症状17

19　糖尿病是否遗传？18

20　糖尿病是一种原发性疾病吗？19

21　为什么肥胖易患糖尿病？19

22　高血糖有什么危害？20

23　糖尿病初期为什么有低血糖反应？21

24　何谓“黎明现象”？21

25　糖尿病是一种危险的疾病吗？22

26　糖尿病的发病率与年龄有关吗？22

27　如何自我诊断糖尿病23

28　糖尿病的特殊信号24

29　为什么有的糖尿病人不能得到早期诊断？26

30　早期诊断糖尿病的可能性27

31　怎样早期发现糖尿病28

32　何谓糖耐量低减？29

33　糖耐量低减是隐性糖尿病吗？30

三、糖尿病的相关检查31

34　糖尿病的实验室检查31

35　尿酮或血酮体检查的临床意义33

36　检查空腹血糖时应注意什么？34

37　检查口服葡萄糖耐量试验应注意什么？34

38　要重视餐后2小时血糖的检查35

39　血糖和血脂惯用单位与国际单位的换算36

40 怎样看尿常规化验报告及尿糖试验与糖尿病36

41　尿糖阳性与糖尿病38

42　血糖和尿糖：谁是糖尿病的“证人”39

43　糖尿病的“天气预报”——糖化血红蛋白40

44　怎样保证快速血糖测定仪检测的准确性42

45　您的血脂正常吗？43

46　糖尿病人应定期查眼底45

四、生活方式与糖尿病46

47　饮食与糖尿病46

48　肥胖与糖尿病46

49　运动与糖尿病48

50　饮酒与血糖48

51　情绪与血糖49

五、正确认识糖尿病51

52　健康是“1”51

53　糖尿病是可以预防和治疗的51

54　树立自信心，战胜糖尿病53

55　应该端正对糖尿病的态度53

56　糖尿病能根治吗？54

57　糖尿病人能长寿吗？55

58　莫因糖尿病知识无知付出代价56

59　糖尿病的并发症是可以预防的57

60　做好四件事58

61　得了糖尿病应注意什么？60

62　糖尿病人切忌“闹情绪”61

63 隐秘凶险的老年糖尿病61

64　老年人糖尿病的特点62

65　糖耐量低减——糖尿病前期64

66　糖尿病也可无“三多一少”65

67　警惕隐性糖尿病66

68　糖尿病也可以无尿糖66

69　高血糖的毒性作用67

70　要重视餐后血糖的监控68

71　糖尿病人十忌69

六、糖尿病防治中的误区70

（一）对糖尿病认识中的误区70

72 只有生活条件好，物质丰富才会得糖尿病70

73　消瘦者不会得糖尿病70

74　少吃便不会得糖尿病70

75　血糖水平正常便可高枕无忧71

76　没有糖尿病症状就不是糖尿病71

77　尿糖阴性就不是糖尿病72

78　得了糖尿病再治也不迟72

79　认为糖尿病可以治愈73

80　没有不适症状就不就医73

81　尿糖阴性说明病情已经控制74

82　不愿复诊检查74

83　糖尿病人妊娠后中止治疗75

84　担心使用胰岛素会产生依赖或成瘾75

85 因尿多而限制饮水76

86　忽视运动疗法76

87 “中药总比西药好”77

88 重视药物治疗，轻视非药物治疗77

89　注重空腹血糖，忽视餐后血糖78

90　糖尿病不可避免地最终都要发生慢性并发症79

91　胰岛素注射的误区79

（二）糖尿病饮食治疗中的误区81

92　糖尿病人吃得越少越好81

93 糖尿病人既然要少吃，就应该吃“精”些81

94　糖尿病人不能吃糖，就应该多吃脂肪补充热量82

95　糖尿病与饮酒无关82

96　“无糖食品”可以随意吃83

97　糖尿病人餐次应减少83

98　注重控制主食，忽视副食控制84

99　饮食控制就是少吃粮食，花生、瓜子不是粮食，多吃无害84

100　不必限制饮食85

（三）糖尿病饮食治疗中需辨明的是非86

101　控制饮食会不会引起营养不良？86

102　干果类食品能否随意选食？87

103　油脂和肉类要不要控制？88

104　蛋白质是不是多多益善？89

105　糖尿病人能否吃水果？90

106　主食是不是越少越好？91

107　如何正确选食含淀粉量最高的食物92

108 怎样看待富含多糖类的食物93

七、糖尿病的预防94

109　糖尿病能不能预防？94

110　全社会动员重视预防糖尿病95

111　要重视糖尿病的早期预防96

112　预防糖尿病应有的保健意识96

113　儿童也应预防糖尿病97

114　什么是糖尿病的三级预防？98

115　运动是预防糖尿病的“秘诀”99

116　防治肥胖100

117　注意遗传101

118　哪些人应早一些去查血糖102

119　预防2型糖尿病的重点103

120　可以预防糖尿病的维生素104

121　糖尿病人也要预防低血糖105

122　糖尿病并发症能不能预防？106

123　糖尿病并发症的筛选检查107

八、糖尿病的治疗110

124　“三匹战马”理论和“五套马车”原则110

125 怎样治疗糖尿病110

126　糖尿病治疗的目标是什么？112

127　1型糖尿病和2型糖尿病治疗的异同112

128　糖尿病的治疗“太过”与“不及”114

129　血糖缘何居高不下115

130　控制糖尿病，从小事做起116

131　糖尿病，什么情况该住院117

132　糖耐量低减也需治疗118

（一）糖尿病的饮食治疗119

133　糖尿病饮食治疗的原则119

134　糖尿病人摄入热量计算法121

135　糖尿病人的饮食调理122

136　糖尿病如何选择适合自己的食品123

137　用吃来控制糖尿病124

138　孕妇糖尿病的饮食调理125

139　糖尿病人饥饿时吃什么？126

140　辩证看待糖尿病人吃糖的问题127

141　糖尿病人主食的吃法129

142　糖尿病人可用的甜味剂131

143　少量多餐有利于糖尿病控制132

144　糖尿病人对蛋白质食用法133

145　高纤维饮食有利于糖尿病控制134

146　糖尿病人对豆类、豆制品、薯类、花生、瓜子等食品食用法135

147　糖尿病人与饮酒136

148　糖尿病食疗方137

149　糖尿病食疗之五汤、六饭、七饮139

150　糖尿病民间食疗方140

（二）糖尿病的运动治疗141

151　运动治疗的必要性和重要性141

152　运动是治疗糖尿病的良方142

153　运动对糖代谢改变142

154　运动对各型糖尿病人的影响143

155　糖尿病人的运动处方146

156　运动治疗的方法147

157　糖尿病人运动应掌握窍门148

（三）糖尿病的药物治疗149

158　糖尿病治疗药物的种类149

159　磺脲类口服降糖药物150

160　双胍类口服降糖药物153

161 α-葡萄糖苷酶抑制剂154

162 二甲双胍：多方兼顾降血糖155

163　糖尿病人何时选用降糖药物156

164 口服降糖药何时服用最佳157

165 口服降糖药物时应注意什么？158

166　服用降糖药物的注意事项159

167　老年糖尿病人降糖药物的选择160

168　什么情况下要用胰岛素162

169　2型糖尿病也需胰岛素治疗162

170　胰岛素的剂型、储存及用法163

171　胰岛素阶梯疗法，提高成功率166

172　胰岛素与口服降糖药联合应用167

173 口服降糖药失效及其处理168

174　如何看待抗糖尿病药物的毒副作用169

175 中医治疗糖尿病171

176　具有降糖作用的中药175

177　怎样服用降糖中草药176

178 中西医结合治疗糖尿病177

179　针灸加按摩辅助治疗糖尿病178

180　糖尿病人忌用哪些药？178

（四）糖尿病的健康教育180

181　世界糖尿病日的由来及历年来糖尿病日的宣传口号180

182 糖尿病健康教育的重要意义181

183　糖尿病健康教育的具体内容183

184　糖尿病的心理治疗184

（五）糖尿病的病情监测185

185　治不达标，等于未治185

186　糖尿病的自我监控185

187　糖尿病血、尿糖监测与药物调整188