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第一章忍耐是一种大度1

忍耐是一种明知的选择1

多一点儿耐心3

用有一颗忍耐的心5

一忍可以制百辱7

驾驭好自己的脾气9

小不忍则乱大谋11

大丈夫能屈能伸13

退一步海阔天空16

正确运用韬晦策略19

变生气为争气21

忍一时留一生广阔人生24

“忍小谋大”26

以忍耐之方获得机遇28

忍耐是一种智慧31

第二章控制好你的情绪35

“情绪吸尘器”35

忍耐小过失才能成大事37

吃亏也是福40

心急吃不了热豆腐42

先保住自己再求发展43

乱发脾气是死路一条46

学会控制自己才能控制别人49

不要告诉人家你比他更聪明51

第三章多忍耐，把吃亏当做福气54

把亏“吃”下去54

聪明人把吃亏当成福气57

唾面自干的勇气61

天底下不会有白吃的亏63

吃一次亏，就多了一点智慧66

过于计较反而会舍本逐末68

福兮祸所伏，祸兮福所倚70

能吃亏才能少是非73

第四章学会具有一颗宽容的心76

学会睁一只眼闭一只眼76

在中伤面前保持冷静78

宽容让路越走越宽82

多反省自己，少怪罪他人85

忍在羽化成蝶时87

做一个幸福的傻瓜89

懂得忍耐才能学会生存92

吃眼前亏不算吃亏96

灵活变通是一种智慧98

不敢吃亏就钓不上大鱼101

第五章“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”101

忍受小败成就大事104

示弱也是一种智慧107

大道即是能忍109

给别人解释的机会111

忍住心中的恩怨115

在大义面前勇于忍让117

不要轻易对客户说“不”119

抱怨只会浪费自己的精力122

停止抱怨笑对人生125

忍耐就会有生的希望127

将“忍”字深锲在心头130

忍住争斗才能轻松自在132

宝剑锋从磨砺出134

第六章“忍”不光是一种修养也是一种能力142

能够忍耐别人的支使142

一笑置之要有忍耐力144

磨砺心身，格物致知147

适者生存，而非势强生存149

小节不忍，难成大器152

理智的忍耐，更显张力154

忍怒是安身的学问157

用微笑面对苦难161

勇敢地正视挫折166

忍受如履薄冰的境遇171

忍耐使你通过命运的考验174

宰相肚里能撑船177

要宽恕伤害过自己的人178

让人一步，收获更大180

不必每件事都较真182

永远感激别人的宽容184

第七章忍耐让你学会坚持不懈186

机遇垂青有准备的人186

幸运属于生活的强者190

要相信苦难不会持久192

受苦之后才能获得荣耀195

不要轻易被“拒绝”打败198

始终保持成功的愿望201

依靠忍耐度过困难时期203

懂得机不可失时不再来205

看准时机马上行动208

当机立断避免犹豫211

认定了就请全力以赴214