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第一章 思考，是发现的开始2

你是否成熟到，已经认识你自己2

什么样的思维，决定什么样的人生6

内心强大比什么都重要10

慢下来，倾听自己的声音14

独立思考，与灵魂进行对话18

管理好自己，从容面对人生22

抛开偏见，走自己的路26

第二章 做最好的自己32

做好自己，才能赢得认同32

改变不了别人，不如先改变自己35

生活因为冒险才精彩39

永远不要低估自己的实力43

不随波逐流，适合自己才是最好47

把事情做到极致好51

第三章 天行健，君子以自强不息56

磨炼，成就能力与气质56

过于一帆风顺，往往会经不起风浪60

改变才是最好64

面对困难，练就从容心态67

有一种成功叫作坚持71

自立自强，才能屹立于天地间75

第四章 积极的心态，造就幸福人生80

打造阳光心态80

坏情绪，影响你的气场84

别让坏情绪左右你87

不受外界消极情绪影响91

为他人喝彩，做个优秀的旁观者94

第五章 学会舍，才能有得100

鱼与熊掌，不可兼得100

不会舍，是贪心的一种表现103

不完满才是真人生107

过于执着不是一件好事110

生活永远不止一种选择114

寻找可行的目标，放弃不切实际的想法118

做自己擅长的事122

第六章 地势坤，君子以厚德载物128

宽容，让心境更开阔128

有理也可忍三分132

面对不公，学会笑着面对135

选择了，就不去抱怨139

做好当前的事，将期望转化为现实142

努力做一个德才兼备的人146

第七章 淡泊的人禁得住诱惑152

禁不住诱惑的人生是失败的152

欲望是个窟窿，永没有止境156

物质欲望，会成为幸福的绊脚石159

清醒的头脑更重要162

凡事不要被外表所迷惑166

不做贪婪的奴隶170

学会反省自己173

第八章 沟通，架起友谊的桥梁178

沟通是心灵间的触碰178

别把心门关太紧，透出点隐私给对方182

让别人喜欢和你说话186

来点幽默，让相处更融洽190

不要奢望每个人都喜欢自己194

第九章 独立精神下，提升自我200

有时候，孤独会让你变得更成熟200

成功要有野心，攀登属于自己的高峰203

集中注意力，练习专注207

学会清除一天的压力和烦恼210

学会转变角色214

独处也是一门艺术218

第十章 健康的身心值千金224

健康的体魄是活动的基石224

积极运动，打造强健体魄228

每天给自己留些时间231

绝不能轻生，珍爱自己才能被人珍重235

让身心灵和谐发展239