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上篇 左手参禅4

第一章 生活智慧，到处充满禅意与禅境4

1.人生何处不参禅4

2.参禅才能悟道7

3.禅定止乱心10

4.生不快活，莫若死去12

5.人生有自然的节奏15

6.莫愁船儿无底，有心就能渡河18

7.水至清则无鱼，人至察则无徒21

第二章 平平凡凡，才是真我生命的道路26

1.平平凡凡才是真26

2.大海本在最低处29

3.伟大源于平凡33

4.翠竹黄花皆般若36

5.平常心是激情四射的生活姿态40

6.神仙也要凡人做44

7.人与人的差异是自己造成的47

第三章 放下随缘，就等于踏上苦海的岸52

1.放下：禅的智慧，人生的智慧52

2.执著是自缚的蚕茧55

3.云水随缘，生死由他58

4.放手也是一种美丽61

5.放手，得救的最妙药方65

第四章 清净自然，心灵才能得到大自在70

1.烦恼多是自找的70

2.学会简单地生活74

3.去除心中的枷锁78

4.一念的平静心就是道心82

5.清净心才能出智慧85

6.淡化利欲之心，方能得到一切89

第五章 淡定从容，笑看人生的花开花落94

1.从容淡定，宁静致远94

2.独立于自己的天地之间97

3.残缺与寂寞都是一种美99

4.选择一个舒适的姿势坐看云起103

5.持有登高望远的开阔心境105

6.一路听鸟语、闻花香108

第六章 点燃心灯，将自己的人生照亮112

1.禅是一盏点亮心灵的明灯112

2.从渴求外界到反求于己116

3.一灯能除千年暗119

4.心处于黑暗中就无法看清真理122

5.不假外求，做个真正的主人125

6.用出世的精神处世，用入世的精神做事128

第七章 人生舞台，立志做最好的自己132

1.莫错过今朝132

2.面对名利不动摇135

3.寻回失落已久的灵性138

4.注重结果，但更惜重过程141

5.随手捡起心中的落叶144

6.跳出尘缘外，不落世俗中146

下篇 右手修佛152

第八章 佛说佛能养心：只要有佛心，处处有佛寺152

1.若以佛养心，处处皆寺庙152

2.佛心坦荡，不惧鬼访155

3.善心与钱财无关158

4.慈悲为怀，善行天下161

5.善待万物，活着便是福气163

6.顺自然者则昌，逆自然者则亡166

7.不邪淫者，得如意眷属报169

第九章 佛说真实人生：只有解脱才能活出真我172

1.怎样才能得到解脱172

2.深悟舍与得176

3.真正能够解脱你的，只能是你自己179

4.解开你心灵的枷锁183

5.平静自己，快乐自己187

6.超然一切，寻求真我190

7.人一定要活得真实194

第十章 佛说永恒之道：要得永恒必须掌控当下198

1.活在当下，享受真正的幸福198

2.无论身处何地，全然地处于当下200

3.活着，就要享受过程203

4.执著于空想是一种负担206

5.昨天、今天、明天209

6.对过去感恩，只活在当下213

7.过去无法在你的现在里生存216

8.生命旅程的内在目的219

第十一章 佛说做人之道：踏实与谦虚乃做人之本224

1.踏实谦虚，为人之本224

2.人要自知，切忌卖弄227

3.低调做人，成就大事230

4.做人要谦逊，切忌自以为是233

5.人生得志，切忌炫耀235

6.低处做人，高处成事238

7.富贵不移，节俭之道241

第十二章 佛说相处之道：与人相处需无限的容忍246

1.宽容是洗心的灵丹妙药246

2.只有宽容相处，才能把事情做好249

3.宽容有错的人，是帮助他分清是非善恶252

4.无心之过是可以谅解的255

5.忍一时就能风平浪静259

6.宽容和忍让是一种大智慧263

7.冤家宜解不宜结267

第十三章 佛说智慧之道：践行心中才智就是佛缘272

1.避免自己固有的缺陷272

2.有智慧就会拥有财富和幸福275

3.有些事要看清，有些人要远离278

4.待人接物要有德操282

5.为了明日不后悔，今朝做事应理智285

6.明者因境而变，智者随情而行288

第十四章 佛说成功之道：持之以恒便能超越现实292

1.只有不断地磨练，生活才会饱满292

2.事情成败的关键在于人的信念295

3.持之以恒是一种心态299

4.真想做成一件事，并不像说话那么容易301

5.要有坚持不懈的信念305