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第一章 初到乒乓球队2

毕业分配，与体育结缘2

稀饭、馒头和罐头肉3

贺老总让体委领导“蹲”下去5

战前动员8

北戴河休养10

第二章 从零的突破到三连冠16

第一个世界冠军容国团16

第一个女子单打世界冠军邱钟惠20

“小老虎”庄则栋25

老二的由来，“美男子”李富荣27

“智多星”徐寅生31

“魔术师”张燮林36

大器晚成的周兰荪40

新中国第一任国家乒乓球队教练梁焯辉42

第三章 女队大打翻身仗49

一位患得患失的悲剧人物49

沾女字边都输51

徐寅生到女队“放火”53

女队第一次夺得团体冠军56

第四章 乒坛史上的血泪篇64

文革风暴席卷龙潭湖64

傅其芳牛棚自尽67

姜永宁含冤离世69

容国团挨打丧命72

第五章 与世隔绝的数年76

命运坎坷的邱钟惠76

两次放弃参加世乒赛80

第六章 乒乓外交85

重返国际赛场85

友谊第一、比赛第二87

小球转动了大球90

中国乒乓球队首次访问美国95

第七章 曲折多变的数年100

多变的第32届世乒赛100

风云突变的第33届世乒赛107

粉碎“四人帮”前后的一场风波112

冠军杯116

第八章 从第34届到第35届世乒赛116

第35届世乒赛，女队大胜，男队惨败119

第九章 波涛汹涌的海峡 挡不住两岸间的交流137

第十章 囊括七项冠军的第36届世乒赛137

李富荣卧薪尝胆137

乙肝病毒健康携带者照样可以成为世界冠军139

人才辈出的中国男女队141

空前绝后的战果146

人民大会堂的庆祝151

第十一章 继续辉煌的四年156

东京夺冠156

郭跃华——从冠军到企业家160

耀眼的新星——曹燕华166

激战哥德堡，再夺六金171

第十二章 难忘的新德里激战187

未来的世界冠军夫妇惠钧和李惠芬187

新德里的日日夜夜195

何智丽“让球风波”204

何智丽因未被入选而拒绝集训214

第十三章 汉城奥运会214

汉城争夺战219

何智丽“余波”225

第十四章 男队进入下滑期 女队依然很红火231

男队靠老队员支撑女队新人辈出231

第十五章 饮恨千叶 中国乒乓男队滑人最低谷242

迟开的鲜花——混双冠军王涛与刘伟242

第十六章 巴塞罗那奥运会256

巴塞罗那展雄姿256

邓亚萍的成长之路264

战绩——中国队有得有失274

第十七章 再战哥德堡274

关于“海外兵团”282

第十八章 九五天津 家门口的胜利287

中国男队打了一个翻身仗287

第十九章 亚特兰大奥运会中国队包揽了全部冠军303

中国队又一次登上了最高峰303

萨马兰奇与邓亚萍323

第二十章 昔日冠军今何在335

男队335

女队343