学生靓汤【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

学生靓汤PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

一 学生靓汤秘笈2

第一回 不同体质学生的汤料选择2

第二回 煲汤前汤料的处理方法4

第三回 学生靓汤的煲法6

第四回 有关的使用说明8

二 清肝养肝 明目护眼10

1.夏枯草生地猪肝汤10

2.枸杞叶瘦肉蛋花汤11

3.杞菊瘦肉汁12

4.桑葚桂圆鸡蛋汤13

5.雪梨银耳鸡肝汤14

6.蝉蜕白芍脊骨汤15

7.太子参石斛瘦肉汤16

8.夜香花鱼头汤17

9.枸杞菜鲫鱼汤18

10.胡萝卜决明鸡肝汤19

三 醒脑益智 增强记忆21

1.百合桂圆猪心汤21

2.益智淮杞猪脑汤22

3.天麻猪脑汤23

4.灵芝田七瘦肉汤24

5.党参淮杞生蚝汤25

6.丝瓜草菇鱼头汤26

7.胡萝卜眉豆花生鲫鱼汤27

8.金针菇牛肉汤28

9.紫菜粉丝鹌鹑蛋花汤29

10.鲜莲子百合鸡蛋汤30

11.海带黄豆脊骨汤31

四 清肺润肺 化痰止咳33

1.鱼腥草川贝脊骨汤33

2.南北杏菜干猪肺汤34

3.萝卜干瘦肉汤35

4.佛手瓜罗汉果瘦肉汤36

5.霸王花猪腱汤37

6.百合无花果山斑鱼汤38

7.银耳海底椰鹌鹑汤39

8.南北杏淮山鳄鱼汤40

9.党参淮山紫河车汤41

10.百合虫草水鸭汤42

11.蛤蚧虫草瘦肉汤43

五 利咽散结 消炎通鼻45

1.芦根玄地脊骨汤45

2.橄榄萝卜咸猪骨汤46

3.猫爪草风栗夹子瘦肉汤47

4.蒲公英蜜枣脊骨汤48

5.海带海藻瘦肉汤49

6.辛夷花猪鼻汤50

7.苍耳子鸡蛋汤51

8.芪芷粉葛猪骨汤52

9.生地茅根藕节排骨汤53

六 健脾开胃 调理肠胃55

1.山楂麦芽猪横脷汤55

2.胡萝卜玉米脊骨汤56

3.番木瓜鲫鱼汤57

4.番茄马铃薯脊骨汤58

5.西洋菜珧柱鲜陈肫汤59

6.粉丝节瓜咸蛋瘦肉汤60

7.冲菜冬瓜肉片汤61

8.香菇节瓜鸡脚汤62

9.鲜淮山莲子田鸡汤63

七 清热解毒 消疮除痘65

1.生地土茯苓脊骨汤65

2.夏枯草苡仁猪腱汤66

3.百合绿豆白鸽汤67

4.沙葛绿豆鲫鱼汤68

5.田七土茯苓青?汤69

6.冬瓜苡仁鱼尾汤70

7.苦瓜双豆排骨汤71

8.鲜百合紫菜田鸡汤72

八 消暑祛湿 消脂瘦身74

1.消暑祛湿冬瓜汤74

2.双瓜苡仁脊骨汤75

3.苡仁绿豆白鸽汤76

4.白瓜咸蛋瘦肉汤77

5.冬瓜绿豆荷叶田鸡汤78

6.水瓜豆腐山斑鱼汤79

7.灯心赤豆鲫鱼汤80

8.芽菜粉丝肉片汤81

9.清煲老西洋菜汤82

10.香菇木耳赤豆脊骨汤83

九 促进生长 助长发育85

1.雪蛤番木瓜白鸽汤85

2.益母草鸡蛋汤86

3.桑寄生鸡蛋汤87

4.田七洋参田鸡汤88

5.鲜莲子芡实竹心瘦肉汤89

6.田七杞子水鱼汤90

十 消除学习疲劳 舒缓考试紧张92

1.西洋参清汤92

2.石斛洋参瘦肉汤93

3.胡萝卜荸荠鱼头汤94

4.天麻党参玉竹鱼头汤95

5.虫草灵芝瘦肉汤96

6.参须百合生蚝汤97

7.太子参茯神猪心汤98

8.天麻菊花饮99

9.玫瑰洋参冰糖饮100

10.黑枣百合鹌鹑蛋汤101

11.淮山玉竹百合兔肉汤102