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第一章 心理健康是领导者事业成功的保障2

一、心理健康的丰富内涵2

1．心理健康的含义2

2．领导者心理健康的含义4

3．领导者千万不可忽视自己的心理健康5

4．领导者应走出心理健康的认识误区7

二、心理健康：领导者事业成功的心灵助力7

1．心理健康是人生幸福与事业成功的基石9

2．心理健康是领导者建功立业的生命标准10

3．领导者心理健康的测试12

第二章 领导者健康从政心理的培育18

一、领导者优良品德心理的塑造18

1．品德心理的含义18

2．品德心理关乎领导者的事业发展19

3．良好的品德能使领导者获得道义力量20

4．缺德的领导者无法长久“得志”21

5．部分领导者病态的从政心理剖析23

6．恪守诚信，领导者的为官之本25

7．自警自励，领导者需要加强道德修养27

8．“正人先正己”28

9．“吾日三省吾身”29

二、领导者奉公心理的塑造30

1．力戒私欲，心底无私天地宽30

2．一生正气，领导者无欲则刚31

3．始终保持清正廉洁的作风33

4．做两袖清风的人民公仆36

5．保持艰苦奋斗的优良传统38

三、领导者亲民心理的塑造40

1．顺乎民意，得民心者得天下40

2．为民谋利，领导者的为官之德42

3．树立“领导就是服务”的“官念”44

4．领导者善得人心的领导方法46

5．以亲民作风与人“打成一片”47

6．关爱下属，善于进行情感管理49

7．上下同欲，做亲和力强的领导者52

8．做一个善解人意的领导者55

9．以柔性的方式化解人际矛盾57

四、领导者求真务实心理的塑造59

1．要有所作为，有为才能有位59

2．求真务实，做个讲求实际的领导者61

3．果敢地行为，行动比语言更有力量62

4．狠抓落实，把领导工作落到实处64

5．不求浮华，克服形式主义和官僚主义66

第三章 领导者不良从政心理的自我调适70

一、领导者官本位心理的自我调适70

1．官本位心理的种种表现70

2．官本位心理的种种危害74

3．领导者必须摆正官与民的位置76

4．执政为民，群众利益无小事79

5．居官爱民，当官应为民做主82

6．到群众中去充实提高自己83

二、领导者唯我独尊心理的自我调适86

1．领导者唯我独尊心理的种种表现86

2．放下“官架子”，做人民的公仆89

3．戒骄破满，保持谦虚的心态91

4．朴实自然，不为虚名所累92

5．自重自省，保持清醒的头脑93

6．尊重下级，与下级平等相处95

三、领导者片面政绩心理的自我调适97

1．领导者片面政绩心理的表现及成因97

2．领导者片面政绩心理的种种危害99

3．树立符合科学发展观的政绩观100

4．领导者既要重政绩，更要重政德103

5．求真务实，领导者需要真抓实干104

第四章 领导者良好的个性心理的塑造108

一、培养积极的自信心理108

1．自信是领导者事业成功的心理基因108

2．用自信心叩响工作卓越之门110

3．悦纳自我，保持恰如其分的自信111

4．相信自己的潜力，战胜内心的恐惧112

5．克服自卑感，相信成功的路就在脚下115

6．领导者增强自信心的若干技巧116

二、塑造乐观的心态和开朗的性格119

1．让心中永远充满阳光119

2．塑造自己良好的开朗性格120

3．成功往往与热忱并肩而行122

4．锤炼自己积极乐观的心态123

5．积极地保持从容不迫的姿态125

6．努力修炼自己豁达的心胸126

三、锤炼领导者坚强的意志力129

1．意志力是影响事业的重要心理素质129

2．不惧逆境，梅花香自苦寒来131

3．能“忍辱”的领导者更能“负重”133

4．练就坚韧不拔的品格，战胜挫折的打击136

第五章 领导者工作压力与不良情绪的排解140

一、领导者工作压力的自我排解140

1．领导者的工作压力不可避免140

2．领导者工作压力产生的原因141

3．心理压力过重会造成多种危害143

4．领导者需要正确面对和解决压力144

5．适应环境，调整不良的心态145

6．将压力转化为人生的动力146

7．心理压力的科学调节与缓解148

8．领导者排除压力的六大妙招151

二、领导者紧张情绪的自我调适153

1．紧张情绪的状态及心理特征153

2．领导者的紧张情绪既有益又有害155

3．怎样缓解过度的紧张情绪156

4．领导者放松自我的十二种技巧159

5．如何在日常生活中调控紧张情绪161

三、领导者焦虑情绪的自我调适163

1．领导者的焦虑情绪及其产生原因163

2．焦虑情绪对领导者的危害165

3．解除焦虑情绪的生理放松法166

4．化解焦虑情绪的精神放松法169

5．解除焦虑情绪的认知重构法171

6．从心理上驱逐焦虑的两个“不要”173

四、领导者悲观情绪的自我调适174

1．人的悲观情绪及其特点174

2．如何走出悲观情绪的泥潭176

3．以积极的人生态度面对挫折177

4．将悲观情绪化作乐观情绪178

第六章 领导者不良人际心理的自我调适182

一、领导者自私心理的自我调适182

1．领导者自私心理的剖析182

2．穿过自私的狭隘空间184

3．领导者必须要挣脱私欲的羁绊185

4．克制自私心理的五项措施186

5．放弃自私，学会与他人分享187

二、领导者嫉妒心理的自我调适189

1．领导者嫉妒心理的剖析189

2．领导者嫉妒心理的表现191

3．领导者嫉妒心理产生的原因192

4．嫉妒心理有百害而无一利193

5．领导者嫉妒心理的自我调适194

6．驱除私欲，提高自己的思想修养196

7．如何消除别人对自己的嫉妒197

三、领导者报复心理的自我调适198

1．领导者报复心理的剖析198

2．宽容的胸怀是消除报复心理的良方201

3．雅量和气度可以熄灭报复的火苗203

4．将心中的仇恨与报复情绪宣泄出去206

5．怎样不断地淡化报复心理207

6．保持心理平衡，消除报复心理209

第七章 领导者犯罪侥幸心理的自我医治214

一、法网恢恢：领导者必须强化法律意识214

1．部分领导者法律意识淡薄的表现214

2．特权思想是领导者法律意识淡薄的根源217

3．领导者要带头贯彻依法治国方略219

4．提高认识，强化领导者的守法意识222

5．依法自律，领导者要带头学法、用法225

二、领导者贪污受贿心理的自我医治227

1．领导者贪污受贿心理的表现227

2．领导者贪污受贿心理的严重危害229

3．领导者贪污受贿心理产生的社会原因231

4．领导者贪污受贿犯罪行为的心理分析234

5．筑起思想防线，铲除贪腐意识237

6．领导者反贪倡廉的三大戒律238

三、领导者权色交易心理的自我医治242

1．领导者权色交易心理的表现及危害242

2．强化精神需要，谨防欲火焚身244

3．加强自身修养，过好美色情关246

第八章 领导者心理障碍的自我调适250

一、领导者强迫心理的自我调适250

1．领导者强迫心理的含义250

2．领导者强迫心理的主要表现形式251

3．领导者强迫心理的自我调适253

4．凡事都不必过分追求完美255

二、领导者狂躁心理的自我调适257

1．领导者狂躁心理的剖析257

2．领导者狂躁心理的自我调适259

3．克服狂躁心理的若干办法260

4．适时息怒，以冷静抑制坏脾气261

三、领导者抑郁心理的自我调适263

1．领导者的抑郁心理及其主要表现263

2．引起领导者心理抑郁的因素265

3．领导者消除抑郁心理的方法266

4．领导者抑郁心理的自我调适270