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健康随笔 防病从“搭配”膳食开始&陈君石1

健康速递 老年人：可学习弹钢琴等4

大家风采 中西医结合领域的拓荒者——记中国科学院院士、本刊顾问委员会委员沈自尹&黄建华15

专家门诊14

肝病驿站14

查出肝囊肿，治还是不治&刘成海14

名医面对面18

老年痴呆国人亟需更新5个观念&李焰生18

心脑健康21

杂交手术：高危冠心病患者的“救心”良方&章剑锋 赵强21

高血压治疗要因人而异&唐新华23

特色中医22

反复咳嗽，为啥不补肺&胡淑萍22

安神“小膏方”&达美君23

抗癌战线24

癌症首治举足轻重&于世英24

“恐癌”不如“控癌”&成文武26

肿瘤与免疫25

β（1-3）D葡聚糖，提升人类免疫力&卢步峰25

糖尿病之友28

基础胰岛素：为血糖安全达标“助力”&王卫庆28

将糖尿病肾病阻断在可逆转期&刘丽梅30

诊疗室31

病在皮肤根在体内&郑岳臣31

耳聋防治32

呵护听力一生的任务&迟放鲁32

营养美食33

营养经33

别让“健忘”毁了老年生活&葛声33

以“食”养胃中的误区&范竹萍 唐国雯36

对付乳糖不耐受：试试最简单的5种方法&孙建琴 汪正园37

牛奶或豆浆男人喝哪一种更合适&何芳38

冬季选对食物平平淡淡也是补&张国喜40

改善“围绝经期” 关注两件要事&陈水娟42

粗茶淡饭也养生&周韫珍43

食疗馆44

黑色食品的杰出代表——黑木耳&钱以斌 张坚44

硒与健康46

硒与糖尿病：越来越多的关注&殳雪怡46

食品安全47

揭秘乳制品中的非法添加物&柳琪 滕葳47

品质生活48

减肥进行时48

韩国饮食助减肥&周爱东48

减肥不必每天称体重&倪银星49

人居环境50

让老人“安居”晚年——一个值得深思的话题&林贤光50

优品家居52

宠物干净主人才健康&龚国华52

保险顾问53

忙而不乱：交通事故伤者索赔注意&王劼53

巧点健康53

滋润身体皮肤，你做到了吗&王学民53

预防有道54

打过麻疹疫苗为何还患麻疹&欧强 卢洪洲54

心理两性55

百姓问性55

5条建议，让丈夫保持阳刚之气&李宏军55

性事56

生殖保险：“难育男”的保障计划&平萍 李铮56

心理咨询室58

寒假将至如何面对网络成瘾&苏林雁58

自我管理62

养生益寿62

日行一万步健康一大步&陈文鹤62

冬食、冬练与冬藏&达美君63

我说验方64

山寨版“干姜擦剂”治手足皲裂&廖晖64

口腔溃疡验方为啥不管用&李文博67

咨询门诊68

儿童口腔保健/胆结石/胃食管反流病/神经系统疾病的微创手术68

就近就医72

我是不是患了乳腺癌等72

家庭药箱74

药物安全74

口服阿莫西林必须做皮试&李中东74

警戒通报警惕加替沙星的严重不良反应等75

药物副作用，其实没那么可怕&王卓76

有些抗生素与牛黄解毒丸“相克”&傅晓东77

用药宝典78

“便宜”的降压药是好药吗&钱剑安78

健康锦襄81

人人都该了解的30个体检小常识81