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第一章 以喜悦的心迎接双重转变1

1.没有一代人的青春是容易的2

2.把握孩子四年的成长重点10

3.用好心态迎接家庭教育新挑战14

第二章 人际交往是大学生活“第一课”21

1.享受独处的美好时光22

2.先处理好身边的人际关系28

3.在团队生活中发展自我35

第三章 合理关注孩子的生活方式40

1.不一样的大学生活41

2.好的时间管理造就精彩大学生活44

3.远离大学里“舌尖上的外卖”50

4.让孩子跟“月光族”说再见55

第四章 用好情绪滋养好人格61

1.助力孩子的好情绪62

2.识别孩子的情绪困扰67

3.言传身教滋养孩子的好人格73

第五章 和孩子谈谈情说说爱79

1.给孩子美好的爱情教育80

2.守护青春性健康88

3.远离危险的异性交往94

第六章 精彩人生来自职业规划100

1.从认识自己到准确定位101

2.从认识职业到确立目标106

3.在专业和职业间架起桥梁112

第七章 幸福人生的三块基石119

1.强化法制观念，做守法的人120

2.注重美德养成，做可爱的人127

3.提高心理素质，做强大的人131

第八章 掌握生命的正确打开方式139

1.守护“象牙塔”里不堪重负的青春140

2.为“青春零艾滋”助力147

3.社交安全要“时刻在线”154

第九章 你问我答159

1.上大学后，孩子总是找我们要生活费，怎么办？160

2.孩子和室友相处不融洽，有什么解决办法吗？162

3.我该不该加入大学生家长群呢？163

4.孩子参加了很多社团活动，会影响学习吗？165

5.孩子不喜欢所读的专业，怎么办？166

6.怎么解决假期亲子矛盾升级的问题？167

7.孩子在学校外面兼职，会有危险吗？169

8.孩子在大学期间要不要多考一些证书？170

9.孩子不愿意跟我聊他的大学生活，怎么办？172

10.孩子在大学里整天玩游戏，怎么办？173

11.孩子挂科了，怎么办？175

12.孩子想出国留学，我们该怎么帮助他？176

13.孩子找不到好的实习单位，怎么办？177

14.孩子大学毕业后，是先工作还是继续读研？178

15.孩子没考上研究生，也没找到工作，怎么办？179

主要参考文献181

后记182