大学生心理健康教育与应用【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

大学生心理健康教育与应用PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 大学生心理健康与心理问题1

第一节 健康与心理健康1

一、健康1

二、心理健康3

第二节 大学生心理问题综述10

一、大学生的心理发展特点10

二、大学生心理健康问题的主要特征13

三、大学生心理问题的多发“地段”14

第二章 学习与心理健康22

第一节 学习与学习动机对心理健康的影响22

一、学习的含义22

二、学习动机29

三、学习对心理健康的影响36

第二节 大学生常见的学习问题及调适40

一、学习动机缺乏及调适40

二、学习动机过强及调适45

三、注意力不集中及调适46

四、学习焦虑及调适49

五、记忆力差及调适53

六、考试心理卫生57

第三章 情绪、情感与心理健康69

第一节 情绪和情感69

一、什么是情绪和情感69

二、情绪的两极性和功能70

三、情绪和情感的分类72

第二节 情绪、情感与大学生的心理健康78

一、大学生的情绪特征78

二、情绪对大学生身心健康的影响83

三、大学生产生不良情绪、情感的原因85

第三节 大学生常见情绪困扰与情绪的调节87

一、情绪健康的标准87

二、常见的情绪困扰及克服87

三、情绪的控制与自我调适103

第四章 人际交往与心理健康115

第一节 大学生人际交往概述115

一、什么是大学生人际交往115

二、大学生人际交往的意义116

三、大学生人际交往的特点和类型117

第二节 影响大学生人际交往的因素122

一、环境因素123

二、心理因素123

三、能力因素125

四、其他因素126

第三节 大学生人际交往中存在的问题及调适129

一、人际交往的认知偏差及调适129

二、人际交往中的情绪、情感障碍及调适135

三、人际交往中的人格障碍及克服方法143

一、人际交往的一般原则150

第四节 大学生人际交往能力的培养150

二、人际交往的艺术154

三、人际交往的风度158

四、优化人际交往中的个性特征160

第五章 恋爱心理与健康167

第一节 大学生恋爱心理特点167

一、什么是爱情与恋爱167

二、大学生恋爱的动机和心理170

三、男女大学生恋爱的心理差异173

第二节 大学生恋爱中存在的问题174

一、动机简单175

二、感官满足175

三、功利满足176

四、不敢表白176

五、不文明的恋爱方式177

六、爱情、学业错位177

九、恋爱误区178

七、爱的道德观念淡薄178

八、“猪栏式的爱情”178

第三节 大学生恋爱心理的调适180

一、正确对待恋爱180

二、爱的能力的学习183

三、恋爱挫折的处理186

第六章 性心理发展与健康教育196

第一节 性心理概述196

一、性心理的概念和内容196

二、性心理发展的阶段性201

三、青少年性心理发展的各个层面204

第二节 当代大学生的性心理与性行为208

一、大学生性心理现状208

二、大学生性心理特征213

三、大学生的性行为215

一、性心理健康及标准222

第三节 大学生性心理健康的塑造222

二、大学生常见性心理障碍224

三、积极塑造性心理健康226

第七章 挫折及其应对232

第一节 挫折及其产生的原因232

一、挫折的概念232

二、挫折产生的原因237

第二节 大学生受挫折后的行为反应242

一、积极的行为反应243

二、消极的行为反应245

第三节 提高挫折承受力254

一、挫折承受力254

二、提高挫折承受力的方法255

第八章 人格与心理健康273

第一节 人格概述273

一、人格的内涵和特点273

二、人格的结构278

三、人格与心理健康288

第二节 关于气质289

一、气质及其生理基础289

二、气质类型及其特征290

三、了解气质特征的意义292

第三节 关于性格296

一、性格的内涵和特征296

二、性格类型300

三、气质与性格既有区别又有联系302

四、性格对人生的作用304

第九章 大学生人格问题矫正与健全人格塑造321

第一节 大学生常见的人格问题及其矫正321

一、大学生常见的人格缺陷及其调节321

二、大学生常见的人格障碍及其调节327

第二节 大学生健全人格的塑造332

一、健全人格的内涵和标准333

二、人格的可塑性336

三、塑造大学生健全人格是时代的需要337

四、当代大学生应具备的人格特质344

五、怎样塑造健全人格355

第十章 职业选择与心理健康360

第一节 大学生择业心理360

一、大学生择业的新变化360

二、大学生择业应具备的能力362

三、大学生择业应具备的健康心态365

四、大学生择业心理及其存在的问题367

第二节 大学生求职心理与调适370

一、求职心理准备370

二、大学生求职技巧388

三、大学生求职的心理问题对策409

参考文献437

后记439