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第一章 生命之泵与河流——揭开冠心病的面纱1

一、血液在体内是如何循环的1

二、心脏的冠状动脉循环是如何进行的2

三、冠心病是一种什么病4

四、冠心病是最凶残的杀手5

五、冠心病能够治愈吗5

六、冠心病的五种表现形式6

隐匿型冠心病6

心纹痛型冠心病6

心肌梗死型冠心病6

心律失常型冠心病7

猝死型冠心病8

七、你为何会是冠心病患者8

冠心病与年龄有关8

冠心病与职业有关8

冠心病与性别有关9

冠心病与肥胖有关(9

冠心病与遗传有关(9

冠心病与吸烟有关10

冠心病与糖尿病有关10

冠心病与高血压有关10

冠心病与高血脂有关11

冠心病与性格有关11

冠心病与体力活动有关11

冠心病与精神因素有关12

八、冠心病的临床报警信号12

胸部疼痛12

心悸胸闷12

心跳缓慢13

下牙疼痛13

耳垂皱褶14

耳鸣眩晕14

眼球出现老年环14

眼皮有黄色瘤15

阳痿15

腿痛15

腹部疼痛15

早白发16

舌下小血管异常16

九、什么是冠心病的三级预防17

冠心病的一级预防17

冠心病的二级预防17

冠心病的三级预防18

十、冠心病的五条防线是什么19

防发病19

防事件19

防后果20

防复发21

防治心力衰竭21

十一、冠心病预防应从青年开始21

第二章 饮食营养讲宜忌——冠心病须知23

一、冠心病患者宜常吃的食物23

黄豆23

大蒜24

牛奶24

鱼类25

海藻25

螺旋藻26

玉米26

燕麦27

洋葱27

胡萝卜28

生姜28

蜂蜜28

茄子28

西红柿29

橘子29

坚果类食物29

二、冠心病患者忌吃的食物30

螃蟹30

咖啡30

鸡汤31

空腹食香蕉31

辛辣食物31

三、冠心病患者饮食方式宜忌31

吃饭忌过饱32

忌不吃早餐32

四、冠心病患者宜食的保健粥32

薤白葱白粥33

首乌大枣粥33

山楂粳米粥33

桃仁粳米粥34

大蒜粳米粥34

红花山药粥34

豆浆花生粥35

红花大枣粥35

茯苓五味粥35

腐竹白果粥36

腐竹豌豆粥36

瓜蒌薤白粥36

桂枝红参粥36

首乌大枣粥37

木耳水果粥37

大枣粟米粥37

花生葛根粥37

山药萝卜粥38

山药薏仁粥38

五、冠心病患者施粥治病宜忌38

应辨证施粥38

应因人施粥39

六、冠心病患者宜吃的药糖方39

灵芝冰糖饮39

丹参冰糖饮40

人参冰糖饮40

燕窝参冰糖40

七、冠心病患者饮茶宜忌40

忌喝浓茶41

忌睡前饮茶41

心肌梗死者忌饮冷茶41

八、冠心病患者宜喝的保健茶41

罗布冰糖茶42

老茶树根茶42

茶叶米醋茶42

龙井紫笋茶42

银杏叶降脂茶42

三根活血茶43

丹参活血茶43

红花活血茶43

山楂益母茶43

菊花山楂茶44

首乌山楂茶44

玄参菊花茶44

银菊楂蜜茶45

玉竹红花茶45

九、冠心病患者饮酒宜忌45

忌过量饮白酒46

宜适量喝黄酒46

宜适量喝葡萄酒47

十、冠心病患者宜喝的保健酒47

冠心病酒疗方之一48

冠心病酒疗方之二48

冠心病酒疗方之三48

十一、冠心病患者喝保健酒宜忌49

十二、冠心病患者饮食宜补的维生素49

维生素A50

维生素C51

维生素D51

维生素E52

十三、冠心病患者补矿物质宜忌53

宜补的矿物质53

忌摄钠（盐）过多54

十四、冠心病患者饮水宜忌54

宜补水的时段54

宜喝磁化水55

宜喝硬质水55

忌喝冰冻冷水55

忌喝水不足56

十五、冠心病患者食用脂类宜忌56

宜补鱼油56

宜补磷脂酰胆碱57

忌食高脂食物57

十六、冠心病患者吃油的宜忌58

宜食用橄榄油58

宜食用红花子油59

宜食用米糠油59

食用花生油宜忌59

忌吃菜子油60

忌吃油过量60

十七、冠心病患者食用糖类宜忌61

宜多食膳食纤维61

忌过量吃精制糖61

宜适量食用红糖62

十八、冠心病患者补蛋白质宜忌62

吃蛋白质宜适量63

宜食用大豆蛋白63

第三章 运动改善冠心病——关键是适量64

一、科学运动益于冠心病的治疗64

二、冠心病患者的运动宜忌65

运动应适度不疲劳65

运动应动静结合65

运动宜顺乎自然66

运动应因人而异66

运动应持之以恒66

三、冠心病患者运动时呼吸宜忌67

宜用口鼻呼吸法67

宜用深度呼吸法68

呼吸宜随运动调整68

四、冠心病患者有氧运动项目的选择68

步行69

慢跑70

骑车70

倒跨步71

爬行71

跳绳73

爬楼梯75

跳舞75

踢毽子76

游泳78

抖空竹80

五、冠心病患者传统运动项目的选择81

太极拳81

八段锦81

易筋经86

健身球92

砸命门93

打腿肚94

呼吸操94

六、冠心病患者运动方式宜忌95

不宜局部运动95

忌空腹晨练96

忌雾天运动96

忌冬季晨练过早96

忌餐后即运动97

运动时及运动后忌暴饮97

忌剧烈运动97

忌盲目运动98

运动前宜服预防药物98

运动前后宜忌98

第四章 起居宜关注——长寿寓于生活中100

一、冠心病患者房事生活宜忌100

饱餐后忌性生活100

性生活用药宜忌101

性生活体位宜忌101

二、冠心病患者水浴保健宜忌101

足浴宜用热水101

忌洗桑拿102

忌洗冷水浴102

三、冠心病患者睡眠的宜忌103

宜注意睡眠体位103

宜午睡103

宜注意睡醒时刻104

四、冠心病患者常用的药枕处方104

芎菊保健枕104

化痰开痹枕104

强真保元枕105

黑豆磁石枕105

五、冠心病患者使用药枕宜忌105

六、冠心病患者生活方式宜忌106

宜起居有常106

忌肌肤受寒106

宜经常通风吸入氧气107

应劳逸适度107

应注意季节交替、气候变化108

忌大便秘结108

七、冠心病患者心理保健宜忌108

忌过度大笑109

忌乐极生悲109

忌气急暴怒110

忌紧张恐惧110

忌意外受惊111

忌精神紧张111

忌精神抑郁112

八、冠心病患者文化娱乐项目的选择112

垂钓112

音乐113

书法113

弈棋114

九、冠心病患者娱乐的宜忌114

娱乐忌时间过长（114）娱乐宜选择环境115

爬山忌过急（115）忌看电视惊险节目116

十、冠心病患者外出旅游宜忌116

第五章 就医需指导——用药关键在科学118

一、冠心病患者应采用的治疗原则118

二、冠心病患者应采用的检查方法118

心电图检查119

冠状动脉造影119

核素心肌显像119

心脏超声检查120

心肌酶学检查120

三、冠心病患者拔牙应有保护120

四、冠心病常用的西药121

五、冠心病患者服药时间宜忌122

六、冠心病急救药物使用宜忌122

硝酸甘油122

硝苯地平123

七、亚硝酸异戊酯使用宜忌123

八、服用硝酸甘油为什么也会引发心绞痛124

九、冠心病猝死是可以预知的125

十、猝死后心肺复苏术的五个步骤125

十一、冠心病患者猝死急救法127

人工呼吸法127

仰卧压胸法127

十二、猝死抢救要按秒计算128

十三、冠心病患者急救含药宜忌128

含药应放舌下128

含药体位宜忌128

十四、急性心肌梗死现场急救宜忌129

十五、急性心肌梗死的一般处理方法129

十六、预防冠心病猝死的策略130

十七、冠心病介入疗法是怎么一回事131

十八、什么是冠心病溶栓治疗132

十九、如何对待冠状动脉旁路移植术132

二十、冠心病患者要慎用止泻药133

二十一、冠心病患者血脂正常是否也需要用降脂药133

第六章 冠心病特色治疗——调养还得老中医135

一、中医对冠心病病因的认识135

年老体弱136

饮食不当136

情志失调136

气候环境137

劳累过度137

他病累及于心137

二、中医对冠心病病机的认识138

本虚138

标实138

三、中医对冠心病是如何辨证的139

心血瘀阻139

寒凝心脉139

痰浊内阻140

气滞心胸141

心气虚弱141

心阴亏损142

心阳不振142

四、冠心病患者如何选用滋补中药143

太子参143

西洋参145

党参147

蜂胶148

枸杞子149

白术150

黄芪152

灵芝154

山药155

大枣157

麦冬158

女贞子160

丹参161

红花162

葛根163

当归164

枳实165

赤芍166

川芎167

瓜蒌169

纹股蓝170

冬虫夏草170

五、冠心病患者施行药补要慎用人参171

六、冠心病患者急救宜选的中成药172

七、冠心病患者如何选用中成药173

心灵丸173

心痛丸173

活心丸174

益心丸174

苏心丸174

冠心膏175

活心丹175

定心丹175

营心丹175

环心丹176

舒冠片176

健心片176

冠脉宁176

冠脉片176

心宁片177

脉络通177

冠心静177

救尔心177

生脉饮178

救心油178

冠心片178

苏合香丸178

苏冰滴丸179

乐脉颗粒179

冠心冲剂179

脉安冲剂179

救心金丹180

茶色素片180

杜仲叶片180

解心痛片180

冠脉通片180

心可舒片181

毛冬青片181

心益好片181

舒心宁片181

保心宁片182

正心泰片182

心脑I号182

益康胶囊182

心元胶囊182

心痛宁滴丸183

丹田降脂丸183

速效救心丸183

冠心苏合丸183

血府逐瘀丸183

抗栓保心丸184

通脉养心丸184

熊胆（代）救心丹184

冠心丹参片184

复方丹参片185

愈风宁心片185

活血通脉片185

通心络胶囊185

山海丹胶囊186

康尔心胶囊186

保心宁胶囊186

心可宁胶囊186

心痛康胶囊187

益心口服液187

心通口服液187

利脑心胶囊187

脑心通胶囊188

麝香（代）心脑乐片188

冠心苏合滴丸188

复方丹参滴丸189

益心通脉颗粒189

益心复脉冲剂189

心脑舒通胶囊189

丹参舒心胶囊189

心脑宁口服液190

心舒静吸入药191

血栓心脉宁胶囊191

地奥心血康胶囊191

益气复脉口服液191

心痛舒宁口服液191

云南花粉田七口服液192

八、冠心病患者艾灸保健方法192

间接灸疗法192

艾卷灸疗法193

九、冠心病患者自我点穴保健法194

内关194

合谷195

人中（水沟）195

灵道196

十、冠心病患者灸疗宜选的穴位196

足三里196

关元197

三阴交198

中脘198

命门199

神阙200

十一、冠心病患者灸疗保健宜忌201

十二、冠心病患者森林浴疗法201

森林浴的作用202

冠心病森林浴的方法202

十三、冠心病刮痧疗法203

十四、冠心病敷贴疗法207

附录209

一、冠心病患者血脂参考标准209

二、血脂异常的临床分类209

三、冠心病患者随身卡片210