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运动解剖学1

绪论1

第一讲 人体的结构2

第一节 细胞与细胞问题2

第二节 组织2

第三节 器官与系统4

第二讲 运动器官与人体的运动5

第一节 骨的概述5

第二节 骨连结概述6

第三节 骨骼肌概述8

第四节 下肢的运动11

第五节 上肢的运动12

第六节 躯干的运动13

第七节体育运动解剖学分析14

第三讲 身体比例16

运动生物力学22

第一讲 运动生物力学的概念22

第二讲 运动生物力学的任务和内容23

第三讲 运动生物力学的发展简史43

第四讲 运动生物力学的主要测试手段54

第五讲 运动技术的生物力学分析方案56

第六讲 运动生物力学的应用59

运动生理学63

第一讲 遍布我们全身的运输线--血液循环系统63

第二讲 气体交换的场所--呼吸系统68

第三讲 锻炼前要做准备活动72

第四讲 做好整理活动75

第五讲 运动技能的形成76

第六讲 力量素质与力量训练80

第七讲 有氧耐力与无氧耐力84

运动生物化学92

第一讲 运动生物化学简介92

第二讲 糖和运动能力97

第三讲 脂类、蛋白质和运动能力97

第四讲 物质代谢和运动能力99

第五讲 运动后恢复过程和机能评定生化103

第六讲 体育锻炼的生化问题106

运动医学108

绪论108

第一讲 体格检查109

第一节 体格检查的意义及内容109

第二节 形态检查的意义及内容109

第三节 机能检查内容及方法介绍114

第四节体检材料的分析评定116

第二讲 运动训练的医务监督118

第一节 医务监督的意义118

第二节 医务监督的常用指标及方法118

第三讲 营养卫生127

第一节 营养卫生的意义127

第二节 营养素128

第三节 运动员的营养131

第四讲 女子体育卫生137

第一节 概述137

第二节 女子的生理解剖特点与体育卫生137

第五讲 运动性疾病140

第一节 过度训练140

第二节 低血糖症141

第三节 运动性贫血142

第四节 运动中腹痛143

第五节 运动后血尿144

第六讲 运动损伤145

第一节 运动损伤的特点及分类145

第二节 运动损伤的基本原因及其预防145

第三节 伤后功能训练148

运动心理学介绍150

第一讲 心理学是研究什么的，运动心理学是研究什么的。150

第二讲 心理训练153