图书介绍

大学公共体育教程【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

肖文军，孙立民，朱宏伟主编著
出版社：北京：北京体育大学出版社
ISBN：9787811005622
出版时间：2007
标注页数：218页
文件大小：75MB
文件页数：226页
主题词：体育－高等学校－教材

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图书目录

第一章体育概述1

第一节体育的概念与内容1

第二节体育的产生与发展4

第三节体育的功能与作用8

第四节大学体育的目的与任务12

第五节大学体育的内容与组织13

第二章健康概述18

第一节科学的健康观18

第二节影响健康的因素与现代人的健康危机23

第三节大学生健康教育与健康促进28

第四节健康的测量与评价方法30

第三章体育锻炼与身心健康79

第一节体育锻炼的科学基础79

第二节体育锻炼对人体生理功能的影响95

第三节体育锻炼对人体非生理功能的影响102

第四章体育锻炼的原则和方法105

第一节体育锻炼的基本原则105

第二节体育锻炼的基本方法108

第三节发展身体素质的基本方法111

第四节运动处方118

第五章体育锻炼的卫生保健129

第一节体育锻炼的自我监督129

第二节运动中常见的生理反应及处理方法132

第三节运动损伤的处置136

第四节运动疲劳的判断与消除139

第五节女子运动保健142

第六章大学生体质健康测评145

第一节新《标准》的实施意义、评价指标与分值146

第二节使用新《标准》测试的操作要领147

第三节使用新《标准》的成绩评价158

第四节促进达标的运动处方166

第七章体育文化170

第一节体育文化概述170

第二节中国传统体育文化174

第三节奥林匹克文化176

第四节群众体育文化179

第五节校园体育文化181

第六节体育比赛欣赏183

第八章竞技体育运动193

第一节竞技体育运动概述193

第二节竞技体育运动的分类194

第九章休闲、探险类体育运动197

第一节休闲类体育运动197

第二节探险类体育运动200

第三节休闲、探险类体育运动的发展趋势205

第十章科技体育运动207

第一节航模运动207

第二节电子竞技运动213

参考文献218