图书介绍

跟世界冠军学跆拳道 跆拳道三级 反击进攻【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

跟世界冠军学跆拳道 跆拳道三级 反击进攻
  • 刘卫军，陈立人；贺璐敏，孔繁桃副主编 著
  • 出版社： 北京体育大学音像出版社
  • ISBN：7887222176
  • 出版时间：未知
  • 标注页数：59页
  • 文件大小：19MB
  • 文件页数：66页
  • 主题词：

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图书目录

一 如何上好训练课3

二 跆拳道技术教与学——进攻技术结合进攻技术9

三 跆拳道训练方法27

（一）脚靶练习法27

（二）跆拳道高级实用防身技巧训练42

四 跆拳道品势教与学——太极八章50

五 训练与教学计划示例54

（一）跆拳道训练计划原则指导54

（二）课时计划示例（部分）56

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