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上篇：学习法4

第1章　快乐学习法4

学习——一个快乐的过程4

可以是一种负担，也可以是一种欲望5

如何对付讨厌的科目6

作个乐知者8

在学习中找到成功的体验11

在玩乐中学习13

把学习变成有趣的游戏15

音乐可以提高学习效率16

第2章　倍速学习法20

让笔记成为学习的百科辞典20

解决疑难就是突破23

以“记忆为主”，还是以“理解为主”25

好记性不如烂笔头27

快速学习的“三个秘诀”28

考前的三段式复习32

考试一定有窍门35

第3章　易思学习法40

书越读越薄40

间隔交替学习法42

让错误不再重复44

从此不再怕偏科47

制定周密的学习计划49

第4章　合作学习法54

合作学习——一种有效的激励与启示54

学习交流的四种课堂模式55

学会在合作中学习56

如何有效避免“三个和尚没水喝”58

课堂里刮起的“头脑风暴”60

第5章 自主学习法64

从“要我学”到“我要学”64

打开自己的心灵之窗65

创造来自于主动68

学习一定要有目标70

兴趣是最好的老师71

管理好自己的时间73

第6章　艾宾浩斯学习法76

艾宾浩斯学习曲线76

提升记忆的6个技巧78

及时复习，才能增强记忆82

循环复习，连环记忆84

第7章　SQ3R学习法88

浏览（Survey）88

问题（Question）91

阅读（Read）93

复述（Recall）96

复习（Review）98

第8章　超级学习法100

超级学习法100

超级学习法的奥秘102

超级学习训练方法105

第9章　阶梯式学习法116

主动、成功、阶段觉悟116

预习的阶梯目标及操作117

听课的阶梯目标120

复习的阶梯目标及操作122

作业的阶梯目标及操作124

第10章　道乐吉学习法128

掌握科学的预习方法128

上课时集中注意力130

常问为什么132

让想象张开飞翔的翅膀136

睡眠充足记忆好140

下篇：记忆法146

第1章　记忆力是可以训练提高的记忆力是天生的吗146

大脑是个“超级内存”147

提高记忆力的窍门148

测测你的记忆力149

第2章　理解记忆法152

理解记忆效率高152

强记不如善悟154

理解记忆法的窍门155

理解记忆法训练156

第3章　卡片记忆法160

卡片记忆法160

制作和管理不同的卡片163

卡片记忆法训练165

第4章　有意记忆法170

目的越明确，记忆效果越好170

合理分配注意力171

将目标的意义明朗化173

如何做到聚精会神地上课175

有意记忆法训练177

第5章　联想记忆法182

联想记忆的几个要领182

——对应联想法185

直接串联联想法188

借助词句联想法190

联想记忆法训练193

第6章　连锁记忆法196

连锁记忆法的妙处196

联想与连锁197

图像与连锁198

环环相扣，记忆无限199

故事与连锁201

连锁记忆法训练202

第7章　数字记忆法206

数码记忆法206

分解记忆209

谐音记忆210

比较记忆210

数字记忆法训练211

第8章　归纳记忆法216

归纳记忆好处多216

培养归纳能力217

学会归纳文章的中心思想218

学会归纳段意220

归纳记忆法训练习题220

第9章　复习记忆法226

艾宾浩斯学习曲线226

连环、分时分段复习229

三步复习法230

课后复习的“九要”231

复习记忆法的训练要点233

第10章　形象记忆法236

形象记忆，一种最有潜力的记忆方法236

形象记忆的四种方式237

形象记忆需要连接239

形象记忆背诵法240

形象记忆法训练243

第11章 口诀歌诀记忆法246

用口诀歌诀记忆更轻松246

学编歌诀记得多247

在各学科中的应用250

记忆综合测试题266