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第一章 掌舵理想——奋斗人生的使命3

志不立，天下无事可成3

放好理想与现实的平衡砝码7

树立平凡的理想，成就非凡的人生11

心动不如行动，化空想为理想16

大胆的创新，让理想更斑斓21

让想象为理想插上翅膀26

让激情为理想燃起一把火31

目标为理想导航36

理想的实现需要冒险精神41

第二章 孜孜以学——知识储备的使命47

周密的学习计划不可少47

课前预习很重要51

听课方法不可少55

课堂笔记不可少60

课后复习莫忘记64

作业要认真做69

时间利用要合理73

应考技巧要掌握78

克服厌学情绪83

第三章 精神升华——无悔青春的使命89

自信是成功者的钙质89

乐观，让你受益一生的精神食粮93

竞争才能让自己走得更远98

人生最大的满足是付出102

急于求成往往导致失败106

暂时的挫折是一种幸运110

真诚提升你的人格魅力115

承认错误是一种高尚精神119

持之以恒——为你的成功把关124

第四章 人格塑造——完善自我的使命131

换位思考，让你的社交更加光彩131

懂得感恩是莫大的幸福134

崇尚节俭，为一生积累财富139

孝敬父母，尊敬师长143

让责任意识永驻心中148

扬起“诚信，，的风帆152

为自己奏响青春自强曲156

让忍耐来营造五彩的无声世界161

自尊自爱，伴你我成长165

第五章 心灵乐园——风雨历程的使命171

莫让抑郁网住心171

逃出焦虑的泥潭176

别让恐惧阻碍了你的前进脚步180

走出悲观的阴霾184

小心掉进易怒的陷阱188

别在忌妒中迷失了自己192

早恋的青涩苦果不要尝197

走出失恋的烦恼202

别掉进网恋的陷阱205

第六章 成长点滴——享受健康的使命213

揭开“性”的神秘面纱213

了解你的好朋友——月经217

青春期男性遗精现象222

性幻想并不可耻226

青春发育中的常见病230

明明白白看待处女膜235

远离狐臭，清爽一身239

远离烟酒，亲近健康243

男孩青春期的乳房发育247