图书介绍

陈式心意混元太极简易18式拳与24式剑【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

马广禄，郭维钰编著著
出版社：成都：成都时代出版社
ISBN：9787807058830
出版时间：2008
标注页数：89页
文件大小：10MB
文件页数：97页
主题词：太极拳－基本知识；剑术（武术）－基本知识

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图书目录

第一章太极文化渊源1

太极拳：武学、哲学、医学、美学的完美结晶2

太极宗师：冯志强创陈式心意混元先河，树武林风范3

混元与心意：陈式心意混元太极核心详解4

第二章太极拳卓越的养生修身功效7

以内养外，内外兼修8

行云流水，强健体魄10

由『静』生慧，陶冶性情12

第三章陈式混元心意太极维钰练功坊15

太极拳练习守则16

陈式心意混元太极拳精练18式17

起式懒扎衣六封四闭单鞭白鹤亮翅中盘双震脚玉女穿梭旋臂跌叉白蛇吐信闪通背野马分鬃双推手云手左右擦脚三换掌掩手肱拳收式太极剑24式：优雅清静，舒展优美45

预备起式仙人指路叶底藏花丹凤朝阳劈剑探海青龙出水左右护膝转身闭门青龙出水翻背劈剑跟步刺剑斜飞式凤凰展翅凤凰点头哪吒探海白猿献果倒卷肱穿林展翅翻身展蛟金鸡独立拨草寻蛇野马跳涧黄龙出洞磨盘指南（收式）养气通络内功法75

左右开合功前后开合功周身缠丝功环形伸缩功旋转混元功洗头摩面功第四章维钰练功堂『Q＆A』88