图书介绍

大学体育实践课教程【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

王长虹主编著
出版社：哈尔滨：哈尔滨地图出版社
ISBN：7807172304
出版时间：2005
标注页数：202页
文件大小：24MB
文件页数：209页
主题词：体育－高等学校－教材

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图书目录

第一章　田径运动1

第一节　田径运动的基本知识1

第二节　走与跑4

第三节　跳跃12

第四节　投掷17

第二章　武术23

第一节　武术概述23

第二节　武术图解知识23

第三节　基本功和基本动作24

第四节　武术套路25

第三章　艺术体操60

第一节　艺术体操的基本知识60

第二节　基本素质60

第三节　基本能力61

第四节　健美操63

第五节　街舞77

第四章　篮球81

第一节　篮球运动的基本知识81

第二节　篮球运动的基本技术82

第三节　篮球运动的基本战术90

第四节　篮球竞赛规则与裁判法93

第五章　乒乓球运动98

第一节　乒乓球运动的基本知识98

第二节　乒乓球运动的基本技术102

第三节　乒乓球运动的基本战术105

第六章　足球106

第一节　足球运动基本知识106

第二节　足球运动基本技术108

第三节　足球基本战术119

第四节　足球竞赛规则与裁判法121

第七章　排球125

第一节　排球运动基本知识125

第二节　排球运动基本技术127

第三节　排球运动基本战术136

第四节　排球竞赛规则简介137

第八章　软式排球140

第一节　软式排球运动基本知识140

第二节　软式排球运动基本技术141

第三节　软式排球运动基本战术149

第四节　软式排球竞赛规则简介150

第九章　手球运动152

第一节　手球运动的基本知识152

第二节　手球运动的基本技术152

第三节　手球运动的基本战术159

第四节　手球场地、裁判及规则165

第十章　跆拳道169

第一节　跆拳道概述169

第二节　跆拳道发展史169

第三节　跆拳道的精神170

第四节　跆拳道礼仪171

第五节　跆拳道的发声171

第六节　跆拳道的技术原理172

第七节　跆拳道品势——太极一章174

第十一章　游泳176

第一节　游泳运动基本知识176

第二节　游泳基本技术177

第三节　游泳练习180

第一节　速度滑冰运动的基本知识183

第二节　速度滑冰的基本技术分析183

第十二章　速度滑冰183

第三节　速度滑冰的基本素质185

第四节　速度滑冰运动的卫生常识186

第十三章　健美188

第一节　健美运动概述188

第二节　健美运动的锻炼方法188

第三节　发达全身肌肉的基本练习190

第四节　健美运动的教学193

第一节　拳法技术195

第十四章　散手技术195

第二节　腿法技术196

第三节　防守技术198

第十五章　登山运动199

第一节　登山运动发展概况199

第二节　登山运动员的身体素质及模拟训练199

第三节　登山运动教学训练200

第十六章　运动保健201

第一节　保健课教学对象201

第二节　保健课教学内容201

第三节　保健课教学注意事项202