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第1章 孩子来自天堂1

每个孩子都有其独特的问题4

正面养育的5条原则6

养育孩子要预见各种潜在可能13

第2章 5条原则起作用的原理15

养育孩子的压力17

更新你的养育技巧18

养育简史20

暴力只能导致暴力21

为什么孩子会变得难以管教且破坏力强？23

养育观念的全球性转变24

第3章 让孩子合作的新技巧27

请求，但不要命令29

用“……好吗”，不用“能不能”30

不要反问孩子33

表达要直截了当34

无须解释35

避免长篇大论地说教36

不要用感觉来控制孩子37

激发孩子合作的魔力词语38

回顾下让孩子合作的方法38

孩子抵制该怎么办40

第4章 应对孩子反抗的新技巧41

最大程度减少孩子反抗的4个技巧43

孩子的4种气质44

歌唱的魔力50

从家务中寻找乐趣51

讲故事的魔力53

分散孩子的注意力并给予适当的引导53

接受型的孩子需要规律和节奏55

充满爱的习惯57

形成规律生活的重要习惯59

给孩子真正需要的60

第5章 提高沟通能力的新技巧61

为什么孩子们会反抗父母63

花时间聆听孩子的心声65

倾听和理解的两个条件66

严厉型的养育67

溺爱型的养育69

学会延迟满足71

了解并满足孩子的真正需要72

第6章 更有效激励孩子的新技巧73

惩罚还有用吗？76

用惩罚来唤醒感觉76

惩罚的积极作用77

惩罚让孩子困扰78

用奖励替代处罚79

孩子行为偏差的两个原因80

为什么奖励更有效果81

负面评价81

“收集”孩子的良好表现84

奖励的神奇力量85

孩子为什么不肯合作86

理解型的奖励87

根据孩子的气质进行奖励88

运用奖励的实例89

常备一些奖品90

奖励的清单91

重复的奖励92

如何奖励十几岁的孩子93

在公共场合应付胡闹的孩子93

奖励就像甜点94

从自然后果中学习95

对奖励的担忧96

第7章 维护父母主导地位的新技巧97

学会如何命令孩子99

命令时，不要带着情绪100

犯错没关系101

不要对孩子表达你的消极情绪101

吼叫是没用的102

肯定的命令103

命令但不必解释104

如何命令十几岁的孩子106

给出理由，孩子就会反抗107

更好的命令方法108

更有效的合作109

选择你自己的方式110

第8章 保持控制的新技巧111

必要的“暂停”114

如何释放消极情绪115

理想的“暂停”115

向孩子解释“暂停”116

4种常见的错误117

拥抱父亲120

调整意愿≠屈服120

何时“暂停”121

给孩子3次机会121

当“暂停”无效时122

5个技巧为什么有用123

第9章 与众不同没关系125

性别差异128

对信任和关心的不同需要129

重建信任和继续关心130

男孩来自火星，女孩来自金星131

“答疑先生”133

“纠错女士”134

在合适的时间提建议136

男孩会忘记，女孩会记住137

代沟138

暴力文化139

气质差异140

气质的转变141

不同气质的孩子，需要不同的活动安排141

体形差异142

智力差异143

学习速度的差异147

各有所长148

对孩子进行比较149

第10章 犯错误没关系151

从无知到承担责任153

到底是谁的错？156

要有责任感157

自我纠正是孩子与生俱来的能力158

孩子的学习曲线158

重复必不可少159

从错误中吸取教训160

学会弥补过失161

不惩罚，但要调整自由度162

孩子犯错时怎么应对163

尽力就好167

如果不准孩子犯错误169

隐藏错误，瞒住真相170

离异家庭的孩子171

不设定高标准，不愿意冒险172

为错误辩解，指责他人173

消除“成长的风险”174

自我贬低，自我惩罚175

犯错误没关系177

第11章 释放消极情绪没关系179

情绪处理的重要性182

消极情绪的化解之道183

应对强烈的失落情绪183

为什么表达情绪是有好处的184

同情的作用185

暂停5秒钟186

如果孩子不接受同情188

当父母情绪低落时189

不要与孩子交流自己的感觉190

询问孩子有何感觉191

父母克制什么，孩子就会表达什么192

家里的“黑羊”194

允许消极情绪的表达194

第12章 要求更多没关系195

允许要求更多，孩子会不会索求无度？197

感恩的美德199

谈判的权利200

如何学会说“不”201

说“不”的10种方式202

要求更多202

模仿如何提要求203

要求的力量204

给予孩子太多205

孩子总会要求更多205

父母离异的孩子206

要求更多很正常207

第13章 说“不”没关系，但父母才是主导者209

父母怎样才能影响孩子212

如何处理消极情绪213

培养逻辑思维能力214

怎样安慰孩子214

孩子的记忆是有区别的215

孩子的意志逐渐增强216

平衡“自由”与“管束”217

没有管束所带来的两个问题217

孩子的3个“9年”218

建立起责任感219

认同父母与孩子的差距220

离异对代沟的影响221

怎样管束一个十几岁的孩子222

网络可以改善沟通223

和其他父母交流以获得支持224

第14章 将5个原则运用到实际生活中225

母女之间227

父女之间228

母子之间228

父子之间229

十几岁的孩子懂得心存感激229

如果孩子吸毒，你该如何应对231

孩子说“脏话”，父母怎么办232

允许孩子自由地说话233

自己作决定234

3个“7年”235

为什么十几岁的孩子逆反心理很严重236

提高沟通技巧237

尊重孩子的想法238

把孩子送出去240

用“我希望”代替“不准”240

问问孩子怎么想241

养育是个挑战242

成就伟大人生的礼物243

致谢245