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第一章　对待自己好心态——相信自己并善待自己1

心态故事：绿洲里的老者2

一、人生可贵，需要善待自己2

二、你认为你行，你就行7

三、即便是小草也无须自卑12

四、怀才不遇不是借口17

五、自我反省也是自我提升21

六、不苛求完美，但可无限接近25

七、掌控自己，事事竭尽全力29

八、把自己放在正确的位置32

九、改变心态，就能改变世界36

第二章　对待工作好心态——工作带给你的不仅仅是薪水39

心态故事：你为什么不辞职40

一、不要仅仅为了报酬而工作41

二、勤奋永远是明智的选择44

三、尽职尽责地对待工作47

四、不能丢弃职业道德51

五、不喜欢做的也要做好54

六、执著于你的目标57

七、用心做事，享受愉悦59

八、适当为自己减压63

第三章　对待挫折好心态——挫折让人生更完美67

心态故事：跳下悬崖找活路68

一、辉煌经由苦难打磨而来69

二、挫折会让我们心情平静74

三、把挫折当成财富，而非耻辱76

四、找出失败的原因最重要80

五、认清成功与失败的界限84

六、失败只是结束的形式86

七、失败为你积聚更大的潜能90

八、大胆追求你的梦想94

第四章　对待欲望好心态——知足生活才能常乐99

心态故事：一个流浪乞丐的欲望100

一、人们常有的15种欲望100

二、知足能常乐，放下得轻松104

三、识破欲望的陷阱109

四、贪欲者必自毁112

五、人若无欲品自高116

六、有“舍”才有“得”119

七、保持适当的心理欲望123

八、人生目标的追求要合理127

第五章　对待对手好心态——感谢对手让我们成功131

心态故事：杰西·欧文斯和鲁兹·朗　132

一、对手给予你的不仅仅是竞争133

二、多一个朋友不如少一个敌人137

三、赶尽杀绝未必是上策140

四、必要的时候要忍耐142

五、成功不是打败别人145

六、发挥优势让对手无法超越148

七、与对手和谐相处151

八、平衡与对手的关系155

九、帮对手即是帮自己159

十、对对手怀有感恩之心161

第六章　对待婚恋好心态——悉心呵护的爱情才长久165

心态故事：门楣上的木牌166

一、用心领悟爱情的真谛166

二、以良好的心态谈恋爱171

三、好心态造就好婚姻175

四、经营爱情也需要责任179

五、宽容是爱情的精髓184

六、保持适当的距离187

七、调整心态，矛盾不解自开191

八、猜疑是婚姻大敌194

第七章　对待健康好心态——好心态是健康的灵丹妙药199

心态故事：患癌症的老者200

一、养身先养心200

二、好心情是最好的健身良药205

三、身体与情绪有着密切关系210

四、心态平和对健康大有益处215

五、接受自己的一切218

六、不要总和自己较劲222

七、懂得赞美自己226

第八章　对待内心好心态——做自己的心理调节师231

心态故事：土著人的“烦恼盒”232

一、拥有乐观的思维233

二、善良是永久的美德236

三、心灵沉静时快乐悄然而至241

四、微笑是最美好的语言243

五、释放自己，人生不加框246

六、山不过来，我就过去250

七、充满热情，让精神归属快乐253

八、记住命运给你快乐的权利257

第九章　对待朋友好心态——朋友是第二个自我261

心态故事：两个朋友去旅行262

一、真诚投资朋友262

二、朋友在精不在多266

三、观其友，知其为人269

四、以德服人，结交有德之友272

五、学会宽容，与人为善275

六、朋友之间也要保持距离277

七、坦诚是化解友谊危机的良药280

八、选错朋友是灾难的开始283

第十章　对待上司好心态——让职业走向成功的基石287

心态故事：小王的提升之路288

一、与上司成为“好伙伴”289

二、赞美上司而不是恭维291

三、克服与上司沟通的障碍294

四、与上司交往要把握尺度297

五、与上司沟通也要坦诚301

六、注意说话技巧304

七、掌握说服上司的技巧307

八、如何向上司请示、汇报310

九、学会与不同类型的上司相处314

十、当上司比自己小时317