关系之舞 既亲密又独立的相处艺术【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

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第1章 追求亲密：专属女人的工作？1

女人是专家5

第2章 亲密，还是独立？10

成熟的关系，需要自我改变12

当关系难以为继……17

第3章 关系中的自我：以何为代价20

“亲爱的编辑……”23

关于改变：我自己的故事29

自我还是去自我：定义术语32

更加自我35

第4章 重谈焦虑：追溯问题的根源37

焦虑与追逐循环39

制订计划41

附言：致那些犹豫不决的恋人43

焦虑：缘何而来，从何开始46

问题出在哪里50

第5章 远点儿，再远点儿52

保持距离：是问题还是答案54

艾德里安娜的婚姻状况如何呢67

第6章 应对差异70

面对分歧72

文化差异73

矛盾来了，请缓和关系80

第7章 确定底线86

表明立场90

接受考验91

不要一味地行动：待在那里就好98

第8章 走进过度履职101

过度履职者的六大特征103

“我很担心母亲！”111

学会放手，远离焦虑114

第9章 做出改变并不容易120

坦白：女人的问题123

这是一个过程126

打好基础129

少些感性，多些理性133

第10章 处理三方关系140

姻亲三方关系142

做些改变146

那么，三方关系到底是什么147

浅谈“闲言碎语”149

以孩子为中心的三方关系150

过激反应：从以孩子为中心到以自我为中心153

第11章 勇敢迈出新步伐：琳达的故事158

跟踪“三角形”160

不再做“中间人”162

放下克莱尔163

接受各种考验164

与克莱尔保持联系168

琳达与男性174

补充说明：过度关注的困境175

那么，谁该为克莱尔的抑郁症负责176

第12章 我们的母亲／她的母亲／我们自己178

凯西和她的母亲180

差异的问题183

迈向热点话题188

更宽的画卷189

附加说明：你真的认为了解你的家人？193

第13章 再论自我关注：亲密关系的基础196

对感性的理性思考199

理解自我关注202

原生家庭209

做出改变的时机210

自我关注附言：规划人生213

附录：绘制家谱图217

致谢226

注释236