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第一讲 从养生看教育——读《从头到脚说健康》&袁湛江1

【大家谈】中医对教育的启示5

第二讲 开启心灵的另一扇窗——读《有一种智慧叫包容》&朱永健11

【大家谈】幸福指数在这里15

第三讲 教育哲学，离一线教师有多远？&邓彤21

【大家谈】谨防“赢得战役，输掉战争”24

第四讲 春天里的秋雨——读《问学》&张弘培32

【大家谈】激情叙述与智慧概括35

第五讲 美从何处寻——读《美学散步》&许雷鸣40

【大家谈】身边的美学43

第六讲 精神分析理论对教育者的启示——读弗洛伊德的书&雷自平47

【大家谈】唤醒学生的潜能51

第七讲 让我们远离抱怨——读《不抱怨的世界》&郑纯开55

【大家谈】创建愉快的文化环境56

第八讲 敬业是最完美的工作态度——读《你在为谁工作？》&李玉合62

【大家谈】让心灵归于宁静70

第九讲 时间管理的道、术、器——读《尽管去做——无压工作的艺术》&程凡76

【大家谈】“拿得起”也“放得下”79

第十讲 感受200年前的个性化教育——读《卡尔·威特的教育》&裘冠群84

【大家谈】创造“最适合的教育”86

第十一讲 积累与爆发——心智成长的过程&章宏95

【大家谈】走向成功的高峰体验99

第十二讲 幸福解码及对教育的启示——读《真实的幸福》&徐太春111

【大家谈】永葆积极情绪118

第十三讲 低调的奢华——读《清水里的刀子》&苏晓红127

【大家谈】科学搭配精神营养131

第十四讲 漫淡习练太极拳的健身作用——读《陈式太极拳拳理阐微》&刘学军136

【大家谈】“调”的启示139

第十五讲 你的形象价值几何——读《礼仪常识全知道》&晏？145

【大家谈】“尊重”与“遵守”148

第十六讲 你也能赢——读《赢》&陈芬158

【大家谈】成功的基础161

第十七讲 教育者的生命叙事——读《教师如何做研究》&桂维诚169

【大家谈】茶中的禅味171

第十八讲 母女对话：原来可以这样温馨美丽——读《木桶浴闲话》&桂维诚176

【大家谈】享受教育过程的幸福179

第十九讲 游走于虚拟与真实之间——读《时间的针脚》&刘巧铃185

【大家谈】文学与人生189

第二十讲 不断获取人生的正能量——读《正能量》&陈建如196

【大家谈】为人生充电204

第二十一讲 他山之石可攻玉——读《Marva Collins'Way》&肖敏210

【大家谈】好老师首先要有爱216

第二十二讲 点亮心灯——读《包容的智慧》&郑纯开222

【大家谈】“坚守”与“变通”224

第二十三讲 激情燃烧的岁月——读《岁月如歌》&张庆森229

【大家谈】教书育人 家国天下232

第二十四讲 初识中国茶——读《茶经》&张景明254

【大家谈】品茶悟道258

第二十五讲 让我们做最好的老师——读《我的重点班》&舒毓维265

【大家谈】做最好的班主任270

第二十六讲 现代人的养生术——读《左手〈黄帝内经〉，右手〈本草纲目〉》&沈迪之276

【大家谈】健康之道281

第二十七讲 走近意志力——读《自控力》&刘巧铃284

【大家谈】向习惯挑战288

第二十八讲 改革与革命赛跑——读《旧制度与大革命》&陈湘龙296

【大家谈】历史的启示305

第二十九讲 不惑人生——读《痛并快乐着》&李志刚310

【大家谈】经历痛苦，品味快乐312

第三十讲 “用心”的教育才会创造奇迹——读《第56号教室的奇迹》&王丽营318

【大家谈】学习雷夫好榜样321

后记329