图书介绍

游泳一点通【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

徐忠梁编著著
出版社：武汉：湖北少年儿童出版社
ISBN：7535325521
出版时间：2003
标注页数：155页
文件大小：34MB
文件页数：158页
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图书目录

博士侃游泳7

游泳起源7

奥运游泳回眸10

国际泳联(FINA)艰难历程17

感受游泳魅力19

人在水中沉浮的奥秘24

“水感”漫谈27

话说游泳比赛29

奥运游泳高科技31

中国游泳健儿期待200834

启蒙学堂37

熟悉水性三部曲37

柔韧素质天天练43

自由泳(爬泳)技术50

自由泳比赛技术57

仰泳技术70

仰游比赛技术76

蛙泳技术86

蛙泳比赛技术95

蝶泳(海豚泳)技术100

蝶泳比赛技术107

变形金刚--个人混合泳转身110

接力泳比赛115

自救本领--踩水117

池岸赴救技术120

水中赴救技术123

抽筋处理妙方131

实战一招134

“风风势”自由泳直臂划水134

六次快速打水136

少呼吸137

中前交叉配合138

海豚势打腿技术139

波浪势蛙泳140

“猫扑”142

提肩高拉143

窄蹬腿144

长划臂146

小波浪148

避阻力游术149

钥匙洞形划水150

晚呼吸151

自然转动152

上踢下压打水153

高移臂，远入水155