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目录1

一、绪论1

二、人体的运动和劳动能力6

（一）肌肉的生理特征6

（二）能量的供应和消耗8

（三）能耗与效率11

（四）静态和动态肌肉施力14

（五）技能20

（六）工作与休息23

三、人体测量27

（一）对人体测量的需要27

（二）人体测量的项目及统计31

（三）人体测量值的应用38

（四）产品功能尺寸的设定40

（五）工作空间尺寸41

（六）幼儿人体尺寸46

四、椅子和床49

（一）坐的生理学49

（二）坐面与靠背最佳坡度57

（三）工效学的研究方法59

（四）休息椅、工作椅和多功能椅66

（五）家具的物理性能试验85

（六）床90

五、办公的工效学和办公自动化95

（一）人们需要什么样的办公室97

（二）提高一个传统办公室的工作效率的研究102

（三）办公自动化109

（四）办公室文化和办公室环境133

六、家居的工效学138

（一）家务工作的强度139

（二）静态肌肉施力造成的问题143

（三）与厨房设备有关的空间要求147

（四）与柜子和阁板有关的空间158

（五）通道及走廊163

（六）空间的心理要求165

（一）对环境信息的需要168

七、环境信息和标志设计168

（二）标志设计178

（三）提高标志可见度的措施184

（四）警戒信号和听觉信息192

八、老年人和残疾人的工效学195

（一）老年人和他们的空间要求195

（二）残疾人200

（三）为轮椅使用者考虑的问题205

（四）老年人和视觉残疾者218

九、有效、健康和安全的环境225

（一）物理环境对于工作效能的影响225

（二）健康与舒适的环境231

（三）安全的环境239