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总论3

第一章 中医与中医护理学概述3

第一节 中医与中国传统文化3

一、中医文化源流及发展简史3

二、中医与中国古代哲学8

三、中医与中国古代科技、宗教、军事、地理12

四、中西医学的异同与融合18

第二节 中医护理学发展简史21

一、古代中医护理学21

二、现代中医护理学25

第二章 中医护理学基础26

第一节 中医基础理论26

一、阴阳学说26

二、五行学说28

三、藏象学说30

第二节 经络腧穴37

一、经络37

二、腧穴41

第三节 中医护理的基本特点48

一、整体观念48

二、辨证施护49

第四节 中医护理的基本原则49

一、扶正祛邪49

二、护病求本50

三、标本缓急51

四、调整阴阳51

五、三因制宜52

六、预防护理52

各论57

第三章 中医护理常用方法与技术57

第一节 耳穴压丸法57

一、耳廓表面解剖57

二、耳穴的分布58

三、耳穴的部位和主治58

四、耳穴压丸法的临床应用65

第二节 推拿法66

一、推拿法的适应证66

二、推拿手法的基本要求66

三、成人常用推拿手法66

四、实用自我推拿保健75

第三节 穴位按压法79

一、穴位按压法的适应证79

二、穴位按压常用手法及穴位79

三、穴位按压禁忌证79

四、穴位按压注意事项80

第四节 灸法80

一、灸法的适应范围80

二、灸法的禁忌证80

三、灸法的种类81

四、常用灸法操作81

第五节 拔罐法83

一、拔罐法的适应范围83

二、拔罐法的禁忌证83

三、罐的种类83

四、罐的吸附方法83

五、起罐方法84

六、火罐操作法84

七、拔罐法的临床应用84

八、拔罐法的注意事项85

第六节 刮痧法85

一、刮痧法的适应范围85

二、刮痧法的禁忌证85

三、刮痧工具86

四、常用刮痧部位86

五、刮痧法的操作86

六、刮痧法的注意事项86

第七节 热熨法87

一、热熨法的目的87

二、热熨法的禁忌证87

三、热熨方法87

第八节 熏洗法88

一、熏洗法的目的88

二、熏洗法的适应证88

三、熏洗法的禁忌证88

四、熏洗法的用物准备88

五、熏洗法的操作步骤88

六、注意事项89

第四章 一般调护方法90

第一节 起居调护90

一、顺应四时，调养形神90

二、起居有常，劳逸适度93

三、睡眠有节93

四、二便调畅94

第二节 中医饮食调护95

一、食物的性味95

二、饮食调护的基本原则95

三、辨体施膳97

四、四季饮食养生98

第三节 情志调护99

一、中医“养心”思想99

二、不良情志的调护方法100

第四节 运动调护104

一、中国传统健身术104

二、运动调护的一般要求和注意事项106

第五章 实用中医自我调护107

第一节 口腔调护107

一、固齿保健法107

二、唾液保健法108

第二节 颜面调护109

一、科学洗面109

二、按摩美容109

三、饮食美容110

四、药物美容110

五、情志美容110

第三节 头发调护110

一、梳理、按摩111

二、合理洗发111

三、饮食健发111

四、药物美发112

第四节 眼睛调护112

一、运目保健112

二、按摩健目113

三、闭目养神113

四、饮食健目113

五、药物健目113

第五节 耳部调护113

一、耳勿极听113

二、按摩健耳114

三、梳耳法114

四、药枕保健114

第六节 鼻部调护114

一、浴鼻训练115

二、鼻部按摩115

三、药物健鼻115

四、纠正不良习惯115

第七节 颈椎调护116

一、保持正确的坐姿116

二、加强颈部功能锻炼116

三、合理用枕116

四、自我按摩117

第八节 手足调护117

一、手的调护117

二、足的调护117

第九节 胸背腰腹调护118

一、胸部调护119

二、背部调护119

三、腰部调护120

四、腹部调护120

第六章 常见病证的中医调护122

第一节 感冒122

一、基本证型122

二、护理措施122

第二节 不寐123

一、基本证型123

二、护理措施124

第三节 胃痛124

一、基本证型124

二、护理措施125

第四节 便秘125

一、基本证型126

二、护理措施126

第五节 积滞126

一、基本证型126

二、护理措施127

第六节 痹证127

一、基本证型127

二、护理措施127

第七节 痛经128

一、基本证型128

二、护理措施128

第八节 缺乳129

一、基本证型129

二、护理措施129