大学生职业素质训练【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

大学生职业素质训练PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

模块1 自我认识训练1

1.1 接纳自我、认识自我训练2

1.1.1 训练目标2

1.1.2 训练内容2

1.1.3 训练小结11

1.2 克服自卑、增强自信训练11

1.2.1 训练目标11

1.2.2 训练内容11

1.2.3 训练小结17

1.3 展现自我、重塑自我训练17

1.3.1 训练目标17

1.3.2 训练内容17

1.3.3 训练小结22

模块2 体能与意志训练23

2.1 体能训练24

2.1.1 训练目标24

2.1.2 训练内容24

2.1.3 训练小结30

2.2 自制力训练30

2.2.1 训练目标30

2.2.2 训练内容31

2.2.3 训练小结37

2.3 恒心毅力训练37

2.3.1 训练目标37

2.3.2 训练内容37

2.3.3 训练小结42

2.4 合作能力训练42

2.4.1 训练目标42

2.4.2 训练内容42

2.4.3 训练小结47

模块3 沟通与口语表达训练48

3.1 积极心态与言辞49

3.1.1 训练目标49

3.1.2 训练内容49

3.1.3 训练小结62

3.2 表扬与批评、请求与拒绝62

3.2.1 训练目标62

3.2.2 训练内容63

3.2.3 训练小结69

3.3 打电话与社团活动69

3.3.1 训练目标69

3.3.2 训练内容69

3.3.3 训练小结72

3.4 座谈与讨论72

3.4.1 训练目标72

3.4.2 训练内容73

3.4.3 训练小结75

3.5 主持与演讲75

3.5.1 训练目标75

3.5.2 训练内容75

3.5.3 训练小结80

模块4 情商管理能力训练81

4.1 认识调控自我情绪82

4.1.1 训练目标82

4.1.2 训练内容82

4.1.3 训练小结103

4.2 自我激励能力训练103

4.2.1 训练目标103

4.2.2 训练内容104

4.2.3 训练小结111

4.3 认知调控他人情绪111

4.3.1 训练目标111

4.3.2 训练内容112

4.3.3 训练小结117

4.4 抵御挫折与压力能力训练117

4.4.1 训练目标117

4.4.2 训练内容118

4.4.3 训练小结121

模块5 学习与创新能力训练123

5.1 注意力与观察力训练124

5.1.1 训练目标124

5.1.2 训练内容124

5.1.3 训练小结131

5.2 记忆力训练131

5.2.1 训练目标131

5.2.2 训练内容131

5.2.3 训练小结136

5.3 制订、执行学习计划能力训练137

5.3.1 训练目标137

5.3.2 训练内容137

5.3.3 训练小结142

5.4 想象力与创新思维能力训练142

5.4.1 训练目标142

5.4.2 训练内容142

5.4.3 训练小结152

5.5 制定创新工作方案152

5.5.1 训练目标152

5.5.2 训练内容153

5.5.3 训练小结159

模块6 择业与求职能力训练161

6.1 认识自我职业倾向162

6.1.1 训练目标162

6.1.2 训练内容162

6.1.3 训练小结176

6.2 规划职业生涯176

6.2.1 训练目标176

6.2.2 训练内容176

6.2.3 训练小结183

6.3 收集与处理就业信息183

6.3.1 训练目标183

6.3.2 训练内容183

6.3.3 训练小结186

6.4 准备求职材料187

6.4.1 训练目标187

6.4.2 训练内容187

6.4.3 训练小结191

6.5 应聘面试训练192

6.5.1 训练目标192

6.5.2 训练内容192

6.5.3 训练小结201

模块7 社交礼仪训练203

7.1 礼仪认知训练204

7.1.1 训练目标204

7.1.2 训练内容204

7.1.3 训练小结207

7.2 个人礼仪形象塑造207

7.2.1 训练目标207

7.2.2 训练内容208

7.2.3 训练小结221

7.3 社交礼仪训练222

7.3.1 训练目标222

7.3.2 训练内容222

7.3.3 训练小结242

7.4 职场礼仪训练242

7.4.1 训练目标242

7.4.2 训练内容243

7.4.3 训练小结250

参考文献251