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第一部分 体育教学基本理论第一章 体育教学概述1

第一节 体育教学的特点1

第二节 体育教学的任务3

第三节 体育教学过程9

第二章 体育教学原则15

第一节 体育教学规律15

第二节 体育教学原则17

第三章 体育教学方法28

第一节 体育教学方法概述28

第二节 体育教学方法分类32

第三节 体育教学方法的选择与运用45

第四章 运动技能教学53

第一节 运动技能教学概述53

第二节 运动技能教学各阶段中教法的运用56

第三节 运动技能教学的要求58

第五章 体育课的类型与结构62

第一节 体育课的类型62

第二节 体育课的结构67

第六章 体育课的密度与运动负荷73

第一节 体育课的密度73

第二节 体育课的运动负荷77

第七章 体育课的准备与分析83

第一节 体育课的准备83

第二节 体育课的分析85

第八章 体育教学工作计划90

第一节 体育教学工作计划概述90

第二节 全年教学工作计划91

第三节 学期教学工作计划93

第四节 单元教学工作计划101

第五节 课时计划104

第二部分 实践课教案110

第一章 跑的技术教案设计110

第一节 蹲踞式起跑技术教案110

第二节 快速跑技术教案114

第三节 途中跑技术教案120

第四节 耐久跑技术教案126

第五节 接力跑技术教案131

第六节 跨栏跑技术教案136

第二章 跳跃技术教案设计141

第一节 蹲踞式跳远技术教案141

第二节 三级跳远技术教案146

第三节 跨越式跳高技术教案150

第四节 背越式跳高技术教案155

第三章 投掷技术教案设计159

第一节 原地持轻物投掷技术教案159

第二节 原地单手侧向推实心球技术教案163

第三节 上步投掷标枪技术教案167

第四章 体操技术教案设计171

第一节 艺术体操技术教案171

第二节 韵律操技术教案（一）176

第三节 韵律操技术教案（二）181

第四节 手倒立技术教案186

第五节 肩肘倒立技术教案190

第六节 前滚翻技术教案196

第七节 后滚翻技术教案200

第八节 前滚翻两腿交叉180°——后滚翻技术教案204

第九节 技巧联合动作教案210

第十节 杠端跳起成分腿坐前进一前摆转体下214

第十一节 杠端分腿坐前滚翻成分腿坐技术教案（双杠）219

第十二节 单脚蹬地翻上成支撑技术教案224

第十三节 单挂膝摆动成骑撑技术教案228

第十四节 山羊分腿腾越技术教案233

第十五节 跳上成跪撑——跪跳下技术教案238

第十六节 分腿腾越横箱技术教案242

第十七节 屈腿腾越横箱技术教案246

第五章 篮球技术教案设计250

第一节 篮球基本站立、移动姿势技术教案（一）250

第二节 篮球基本站立、移动姿势技术教案（二）255

第三节 篮球反弹传、接球技术教案260

第四节 篮球变向运球技术教案264

第五节 篮球单手肩上投篮技术教案269

第六节 篮球行进间单手高手投篮技术教案273

第六章 排球技术教案设计281

第一节 排球双手下手垫球技术教案281

第二节 排球正面上手传球技术教案285

第三节 排球扣球技术教案290

第四节 排球正面上手发球技术教案297

第五节 “小排球”击球过网技术教案302

第七章 足球技术教案设计306

第一节 正脚背踢球技术教案306

第二节 脚内侧停球技术教案310

第三节 “扣球过人”技术教案314

第八章 武术技术教案设计318

第一节 少年拳技术教案318

第二节 初级拳技术教案325

第三部分 体育游戏329

第一章 体育游戏理论部分329

第一节 体育游戏的意义和作用329

第二节 体育游戏的分类331

第三节 创编体育游戏的原则333

第四节 体育游戏的组织与进行335

第二章 体育游戏实践部分340

第一节 田径游戏340

第二节 体操游戏347

第三节 篮球游戏351

第四节 排球游戏358

第五节 足球游戏364

第六节 武术游戏369