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第一章 学习面对生活中的焦虑2

我们的压力能减轻吗2

造成成人紧张的原因2

改变现状的方法5

要不要外出工作8

妈妈要不要外出工作8

日托机构的选择9

缓解宝宝的分离焦虑10

全职还是兼职11

推迟做父母13

你能培养出超级儿童吗15

警惕过度焦虑15

错误刺激对孩子的害处16

如何发展儿童的积极情感17

给孩子练习的机会18

儿童安全教育21

保护孩子避免性骚扰22

保护孩子免遭拐骗22

第二章 新生宝贝 新手父母26

生命最初的3个月26

最初3个月的宝宝26

父母怎样才能轻松度过最初的几个月27

母亲需要支持者29

解读婴儿的啼哭31

宝宝为什么啼哭31

缓解宝宝啼哭的几种方法32

宝宝改变了父母的婚姻吗33

父母面临的新挑战33

对宝宝过度关注的副作用34

保持夫妻之间的快乐35

婴儿早期亲子联结38

第三章 睡眠问题背后的亲子心理42

日夜颠倒42

长期抗拒上床睡觉的宝宝42

半夜醒来的宝宝44

2岁宝宝的睡眠和分离焦虑48

宝宝分离焦虑的典型表现48

如何缓解宝宝的焦虑情绪50

如何避免孩子产生分离焦虑52

3岁以后的睡眠问题55

关于上床时间的争论55

父母的犹豫不决55

友好、温和的语气56

一贯性原则56

孩子要求睡在父母中间57

害怕黑暗和怪物59

噩梦60

恐怖的电视节目60

晚间活动过于兴奋60

区分心理失调问题60

孩子要不要和父母一起睡62

与父母同睡可能给孩子带来困扰62

周末早上与孩子共度床上时光63

父母裸体合适吗63

第四章 对孩子的约束与管教66

爱是最基本的要素66

不为人爱的孩子66

被粗暴对待对孩子成长的影响67

宽松与严格70

父母的内在需要70

恰如其分的管教72

专制型父母与民主型父母74

两种管教方式的对比74

如何平衡两种管教方式75

他律与自律78

不同管教方式对孩子的影响78

如何建立民主的管教模式82

宽松与严格84

应该宽松还是严格84

三种不同反应的父母87

惩罚89

体罚是必需的吗89

如何合理地惩罚孩子91

父母应该言行一致93

父母言行不一致对孩子的影响93

父母为什么会言行不一致95

做自信的父母97

与孩子争论98

如何与孩子争论98

成功家庭谈话的障碍100

带孩子外出102

参观博物馆或图书馆102

观看体育比赛103

垂钓104

外出就餐104

做客106

第五章 童年时代的成长和进步108

断奶与安慰物108

断奶与儿童发展规律115

再谈安慰物119

孩子为什么需要安慰物119

如何合理地使用安慰物120

怎样管理1岁的宝宝124

焦虑型父母的烦恼124

如何让孩子变得合作126

道德教育的尺度129

道德说教的父母129

负罪感的父母130

高度谨慎的父母132

创造性玩具与单一目的玩具135

不能灵活使用或创意性使用的玩具会被弃于一边138

不要买太超前的玩具138

孩子们对父母的看法140

一次校园访问140

父母对孩子的共情143

第六章 儿童人际关系中的困境146

当孩子格外气人的时候146

父母为什么会偏爱某个孩子146

改善亲子关系的建设性措施148

难以相处的邻居150

孩子从父母那里学习如何待人150

爱欺负人的孩子151

玩性游戏152

帮助孩子获得友谊153

与医生友好相处155

选择适合的儿科医生155

给医生打电话咨询的技巧156

问诊时的注意事项157

评判孩子的老师159

孩子是否喜欢老师159

老师的教学是否能做到帮助个别同学160

当孩子抱怨老师时，父母该如何做161

第七章 几种行为问题164

说脏话164

孩子为什么会说脏话164

如何对待孩子说脏话166

偷窃、说谎和欺骗168

偷窃168

说谎和欺骗172

爱抱怨的孩子175

孩子爱抱怨的原因175

父母应该如何做178

入园入学焦虑180

分离焦虑背后的原因180

降低分离焦虑的方法181

避免分离焦虑的方法182

第八章 塑造人格与人生态度186

好奇心、想象力和创造力186

儿童好奇心、想象力和创造力的表现186

父母应该如何做190

培养社交能力192

影响孩子社交能力的因素192

孩子如何学习与人友好相处194

几种延迟孩子社交能力发展的情况195

父母应该如何做196

表达愤怒199

孩子为什么会压抑愤怒情绪199

压抑愤怒对孩子的影响200

如何鼓励孩子表达情结202

树立理想的性爱观与婚姻观205

儿童性意识的发展205

如何对孩子进行性教育209

饲养宠物212

孩子为什么迷恋宠物212

孩子最想要哪些宠物213

哪些孩子可以养宠物214

如何分配宠物的照料工作215

面对宠物死亡和走失215

孩子们的童话故事及其他218

第九章 健康与营养222

培养健康的态度222

伤害和病痛223

自慰224

如厕训练225

培养良好的饮食习惯227

不良饮食习惯的危害227

如何培养良好的饮食习惯228

婴儿饮食习惯231

婴儿的肥胖问题231

给婴儿准备食物232

避免喂养问题235

强迫孩子进食的危害235

孩子出现喂养问题，父母该如何做237

当孩子生了重病时241

怎样向孩子谈论性与爱250

儿童的性意识发展250

如何对孩子进行性教育251

认识性病254

第十章 今天我们如何做父亲258

孩子需要从父亲那里得到什么258

对父亲的身份认同258

模仿父亲的言行举止259

感受父亲的态度260

学习做一个好父亲263

年轻父亲关心的问题263

教养模式是如何建立的264

初为父母的烦恼264

做能帮助妻子的丈夫265

父亲的陪伴268

父亲的焦虑268

做孩子的玩伴269

如何与孩子愉快相处271

做父母的快乐273

父母的责任和难题273

认同孩子的每一次新体验275

与孩子交谈276

男女平等的教育278

怎样为男孩女孩的角色任务做准备279

父母对孩子的主导影响280

应改变对性别的刻板印象281

平等地对待儿子和女儿284

父子亲情288

如何让父亲与孩子建立认同关系288

身体上的亲近290

父亲在训导中的角色291

父亲为什么会逃避训导责任291

对父母批判态度的后遗症293

压抑愤怒对孩子的影响293

“长不大”的父亲294

怎样做一个好继父297

第十一章 离婚及其后果304

孩子面对父母离婚这件事304

如何和孩子谈离婚304

母亲不能承担父亲的角色305

单亲妈妈的压力306

单亲能像双亲一样好吗308

让分居的父母与孩子保持联系309

保持良好的父母形象310

与异性约会对孩子的影响311

妈妈不必成为一个好爸爸312

监护权解决方案314

监护权的决定因素是“对孩子最有利”314

共同监护316