图书介绍

杨班侯一三三式太极拳架解析【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

齐贵春，宫本才主编著
出版社：北京：人民体育出版社
ISBN：9787500946465
出版时间：2014
标注页数：305页
文件大小：38MB
文件页数：325页
主题词：太极拳－基本知识

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图书目录

第一章杨班侯与一三三式太极拳1

一、杨式九九老大架的第二代传人——杨班侯2

二、杨式太极拳的创始人——杨禄禅3

三、班侯随父进京赴端王府教拳4

第二章杨班侯一三三式太极拳基本功及主要练习要求7

一、太极拳静功8

二、太极拳动功15

三、太极拳术十要24

第三章杨班侯一三三式太极拳架解析27

一、拳势名称顺序28

二、杨班侯一三三式太极拳架解析33

第四章杨班侯一三三式太极拳推手221

一、单推手223

二、双推手227

三、烂踩花243

第五章杨班侯《太极拳九诀》注解245

一、全体大用诀246

二、十三字行功诀254

三、十三字用功诀257

四、八字法诀259

五、虚实诀260

六、乱环诀261

七、阴阳诀263

八、十八在诀266

九、五字经诀267

第六章有关太极拳论汇集271

一、太极学说272

二、太极拳经论274

附录292

附录一中国武当无法连环门世袭表292

附录二杨班侯一三三式太极拳架名称分类总表293

附录三杨班侯一三三式太极拳架名称分解299

跋305