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前 言1

第一章 正视单亲家庭问题1

一、单亲家庭的定义1

二、单亲家庭增加的原因4

第二章 单亲家庭面对的困难14

一、经济方面14

二、情绪方面16

三、生活方面19

四、感情方面23

五、子女教导方面25

第三章 如何让孩子适应环境29

一、父母离异的孩子29

二、丧父或丧母的孩子48

三、父亲或母亲长期离家的孩子52

四、私生子或被离弃的孩子54

第四章 如何做个称职的单亲家长64

一、同时担任父母两种角色65

二、夫妻问题勿牵连孩子72

三、了解孩子的内心世界74

四、减少孩子的创伤79

五、消除孩子的自卑感83

六、注意孩子的性格发展84

七、了解孩子在学校的情况88

八、辅导孩子的学业92

九、给予关心和支持97

十、选择合适的看护人100

十一、订立合理的家庭规则102

十二、以“爱”维系家庭104

十三、与前夫或前妻分担责任107

十四、让孩子拥有快乐的童年111

第五章 如何兼顾工作与家庭117

一、时间管理的技巧122

二、财务管理的技巧126

三、家事管理的技巧133

第六章 如何适应新生活147

一、解决个人的情绪困扰149

二、消除孤单与寂寞155

三、避免自我孤立158

四、交朋结友拓展生活162

五、忘记以往，计划将来165

六、怎样继续单亲生活167

七、怎样适应再婚的生活169

第七章 单亲孩子应有的生活态度181

一、学习照顾自己181

二、培养乐观的人生观183

三、体谅父亲或母亲187

四、分担家庭责任191

五、洁身自爱193

附录：单亲家庭个案198

一、过份关心女儿惹来反感198

二、孤身上路患得患失201

三、父兼母职值得借鉴203

四、郁结难消，影响终生206

五、从失落与自卑中站起来208

六、克服再婚的压力210

七、结识单亲朋友、重建信心212

八、争夺抚养权、孩子成磨心214

九、孩子无法适应生活转变217

十、母亲努力没有白费221