图书介绍

大学生心理健康【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

李刚英，李一骁主编；李春山，衣庆泳，辛玉梅等副主编著
出版社：北京：中国人民大学出版社
ISBN：9787300256450
出版时间：2018
标注页数：189页
文件大小：41MB
文件页数：198页
主题词：大学生－心理健康－健康教育－高等职业教育－教材

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图书目录

第一篇入学篇2

第一章适应大学生活环境2

第一节克服生活自理障碍2

第二节学会理财6

第三节合理安排业余生活9

第四节学会与室友友好相处11

第五节矫正不良习惯14

第六节调适性心理问题23

第七节正确面对挫折32

第八节控制不良情绪困扰36

第九节提升人际交往能力38

第二章养成良好的学习习惯45

第一节克服学习心理障碍45

第二节利用好图书馆48

第三节掌握大学的学习规律和方法50

第四节警惕学习亮“红牌”55

第五节预防学习心理障碍56

第二篇在学篇62

第三章熟悉大学学习生活62

第一节学习动机62

第二节学习注意力64

第三节学习环境恐惧症65

第四节考试焦虑症67

第五节考试想作弊69

第四章多彩的大学生活72

第一节暗恋72

第二节当爱遭到拒绝75

第三节异性间的友谊76

第五章大学生活的侧面79

第一节吸烟成瘾79

第二节酗酒成性82

第三节赌博成瘾83

第四节抑郁84

第五节易怒88

第六节嫉妒89

第七节孤独症91

第八节社交恐惧症93

第九节空虚的人格障碍96

第十节自卑型人格障碍98

第十一节偏执型人格障碍100

第十二节强迫型人格障碍102

第十三节反社会型人格障碍104

第十四节恋物癖105

第十五节偷窥癖106

第十六节网络心理障碍108

第十七节网恋111

第三篇择业篇116

第六章择业准备116

第一节择业观116

第二节择业的心理准备121

第三节就业决策127

第四节职业生涯设计131

第五节择业的焦虑心理137

第六节就业压力140

第七节择业前的自我评价143

第八节性格与职业145

第九节气质与职业147

第七章迎接择业152

第一节择业的心理调适152

第二节面试156

第三节择业恐惧162

第四节面试礼仪166

第五节面试仪表171

第六节言语沟通173

第七节遭遇面试挫折178

第八节理性跳槽182

后记188