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第一章 好好活着，活出自己的精彩2

做你自己2

世界上没有两片相同的树叶4

可以平凡，不能平庸6

人生不留白9

生活不在别处11

让生活充满创造性13

活出自己的本色15

第二章 首先，你要对得起自己18

无须杞人忧天18

接纳自己才能接纳生活21

学会从生活中找寻乐趣24

别把事情想得太复杂，给大脑一点空间26

有激情，才能过得更好28

无须压抑你的情绪，但要适可而止30

不要预支烦恼34

第三章 改变，从认识自己开始38

别让你的思维被束缚38

相信自己40

谦虚是最大的美德43

你真的了解自己吗45

在比较中认识自己49

不要被自己打败52

要征服世界先战胜自己56

第四章 做自己生命中最珍贵的灵魂伴侣62

学会善待自己62

做自己的领航人65

欲望让心灵变得空虚68

给自己的心灵留点空间71

让自己成为一本耐读的书74

给自己加油75

第五章 没有相同人生，何必相互比较80

摆脱自卑的比较心理80

告诉自己并不比别人差，我能行82

做人生的主宰85

无须抱怨他人比你优秀87

学会欣赏自己89

第六章 不能没有自己的剧本，否则就会活在别人的剧本中以人为鉴，而不是东施效颦94

自己才是最好的依靠95

树立坚定的目标97

坚持走自己的路才能找到自我100

不要因失败而气馁104

借力使力，而不是走别人的路107

依赖他人是一种束缚109

第七章 放过自己，也是一种重生114

不怕犯错，但不能重复同样的错114

失败没有想象中可怕117

拿得起，也要放得下120

除了你自己，谁也不能将你贬值123

勇于承担，做你自己125

直面痛苦，才能敢于直面成功128

做自己要做到有舍有得131

第八章 追求完美的结果必定不完美136

缺点是进步的动力136

缺陷不是成功的障碍139

不必过分苛求完美141

率性而为，活出真我144

追求完美的代价147

只要是人，就会不完美149

第九章 选择正确的路，然后正确地前进154

选择自己要走的路154

正确认识自己156

把握自己的风向标158

一日需三省160

懂的愈多，愈明白自己无知162

第十章 不受他人影响，做自己觉得对的事情166

命运掌握在自己手中166

遵循内心的选择168

踏实地做人170

鼓起勇气，为自己的雄心而拼搏172

保持平常心173

给自己创造机会177

第十一章 自己喜欢就好，何必在意别人的眼光182

别太在意他人的想法182

别让他人的看法成为你心中的阴影185

不必因害怕他人的想法而不敢说“不”187

客观看待自己和他人188

何不退而求其次190

正确认识自己192

活着不是给别人看的195

第十二章 人生，挺得住才精彩200

学会在困境面前忍耐200

一天一个好习惯，让你变得更强大202

抓住稍纵即逝的机遇，才有机会展现才华204

不妥协，不放弃207

定期地让自己清零210

相信自己能吃苦212

第十三章 若不懂修正自己，走到哪里都会是困境216

请对你身边的人好些，学会处理人际关系216

帮助别人就是帮助自己218

养成积累的好习惯222

长得漂亮不如活得潇洒225

面对失败要从容，而不是找借口229

学着换位思考234

不要让懒惰阻碍你成功235

第十四章 起点无法选择，终点自己决定240

你的选择决定你的发展240

要成功，就得自己决定终点243

选好自己的路，坚持到底246

给自己一个目标248

付出行动，坚持到底才能收获信心251

决心决定起点和终点253