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引言——从“一从大地起风雷”说起1

一、向上一路——精神和生命的妙高峰10

（一）一粒豌豆的历程11

（二）众说纷纭话成佛13

（三）不畏浮云遮望眼16

（四）不可言说的“向上一路”20

二、棒喝截流——理性和认识的断头台26

（一）理性和认识的空间轨道26

（二）别有天地非人间——认识的多层结构29

（三）香象过河，截流而过35

（四）佛来亦打、祖来亦打及诸宗禅味40

三、机锋转语——对禅境“死活”的检验45

（一）天性人也，人心机也46

（二）九十六转语与坐脱立亡50

（三）棒下无生忍，临机不让师55

（四）面对“腊月三十日”的转语59

四、自家宝藏——顿悟成佛的依据68

（一）正法眼藏和自性菩提69

（二）“我无一切心，何用一切法”72

（三）骑牛觅牛和海里挖渠74

（四）顿悟也是多余的吗？77

五、曲折多方（上）——五宗七家的武器库81

（一）父唱子和、如切如磋的沩仰禅风82

（二）彻骨彻髓、透顶透底的临济禅风87

（三）鸟道玄路、月影芦花的曹洞禅风92

（四）干屎橛和北斗里藏身的云门禅风95

（五）禅融华严、一句通关的法眼禅风100

（六）我手佛手、黄龙三关的黄龙禅风104

（七）从三脚驴到话头禅的杨岐禅风108

六、曲折多方（下）——试说曹洞《宝镜三昧》114

（一）全提115

（二）契境117

（三）体则119

（四）潜用121

（五）透机123

（六）如法125

（七）回互128

（八）知权130

（九）入微133

（十）宗趣134

（十一）权用137

（十二）宗教138

（十三）入化140

（十四）护持142

（十五）到家143

七、日用提撕——油盐酱醋皆是禅146

（一）众里寻他千百度146

（二）知识、修行、生活三部曲150

（三）也谈“寻思”155

八、诗文禅风——文字禅欣赏160

（一）禅诗“一线观”——五祖法演禅诗品析161

（二）方内方外的禅诗唱和168

（三）略谈《碧岩录》173

后记180