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第一章 孕前准备3

孕前保健3

妇女怀孕前应做好哪些准备3

妻子怀孕前，丈夫应注意哪些问题4

夫妻共学妇幼保健常识5

选择最佳怀孕时机与环境6

最佳身体条件6

最佳的营养和受孕环境7

最佳的卫生环境8

第二章 怀孕第一个月13

母亲与胎儿13

孕妇贴心话13

胎儿成长13

母体变化14

孕期日常生活与保健15

怀孕早期应做好哪些保健？15

怀孕早期能做妇科检查吗？16

孕妇妊娠日记16

遗传性疾病的遗传方式17

遗传病能不能治疗？18

遗传病的预防19

孕期饮食与调理20

供给全面合理的营养20

适当增加热能的摄入21

妊娠早期的饮食原则22

孕早期每日摄入的食物量23

孕妇要多吃水果23

孕期禁忌24

早产及流产后的妇女忌急于再孕24

孕期忌病毒感染25

忌无准备妊娠26

第三章 怀孕第二个月31

母亲与胎儿31

孕妇贴心话31

胎儿成长32

母体变化32

孕期日常生活与保健33

家庭给予孕妇的关爱多些、再多些33

保胎要注意些什么事情？34

妊娠呕吐反胃的原因35

怎样减轻孕吐？36

孕妇能接受免疫接种吗？36

自然流产与孕妇健康37

孕妇冬春应防感冒40

孕期饮食与调理41

妊娠反应时的饮食41

你需要补充维生素吗？42

孕妇为什么爱吃酸味食物？42

孕妇忌缺乏叶酸44

孕妇贪食和厌食45

孕妇吃饭为什么要细嚼慢咽？47

孕期禁忌48

妊娠后忌勤洗阴道48

孕妇勿忘防治贫血49

孕妇忌盲目保胎51

妊娠呕吐忌禁食53

第四章 怀孕第三个月57

母亲与胎儿57

孕妇贴心话57

胎儿成长58

母体变化58

孕妇日常生活与保健59

夏季孕妇生活要注意些什么？59

孕妇睡眠时间多少适宜？60

怀孕后多活动好还是少活动好？60

怀孕期间日常活动时要注意什么？61

孕妇长痔疮怎么办？62

高血压孕妇怎样保健？63

怀孕早期洗澡水为什么不宜太热？64

孕妇做X线检查有害65

孕妇要科学选用乳罩66

孕妇要谨慎用药67

孕期饮食与调理69

孕妇怎样减少食盐的摄入量？69

哪些食品孕妇不宜食用？70

孕妇为什么要多吃肉、豆类、水果？71

孕妇为什么不要滥服鱼肝油？73

孕妇为什么不可缺铁？74

孕期禁忌75

莫忽视妊娠剧吐75

不要将病毒性肝炎视为孕吐77

不要忽视妊娠后的阴道不规则出血79

孕妇患风疹忌继续妊娠81

孕妇忌用某些中草药82

第五章 怀孕第四个月87

母亲与胎儿87

孕妇贴心话87

胎儿成长88

母体变化88

孕期日常生活与保健89

孕妇能喝茶吗？89

孕妇为什么要勤洗澡，应注意什么？89

孕妇工作与家务劳动时应注意的事项90

孕妇进行体育运动应注意什么？91

孕妇手脚麻木及疼痛怎么办？92

孕妇应避免过多吸入汽车尾气92

发怒会给孕妇带来哪些害处？94

孕期饮食与调理95

不要忘记吃蔬菜与水果95

不要忘记吃奶制品96

孕妇多吃什么将来孩子聪明？97

孕期禁忌99

高龄初产孕妇忌忽视产前检查99

怀孕期间忌拒绝任何药物100

孕妇禁服泻药102

第六章 怀孕第五个月105

母亲与胎儿105

孕妇贴心话105

胎儿成长106

母体变化106

孕期日常生活与保健107

孕妇怎样选择内衣？107

孕妇应注意不要饮用被污染的水108

孕期的自我监护109

孕妇为什么不要拿25千克以上的重物？112

患肝炎的人怀孕后应注意什么？112

孕妇为什么容易发生便秘？怎样防治？113

孕妇为什么要戒烟、戒酒？114

孕妇坐立和行走时应注意什么？115

孕妇可以打哪些预防针？116

孕妇自觉头晕、眼花是怎么回事？117

孕期饮食与调理117

孕妇是否应多吃鸡蛋？117

孕妇维生素及微量元素不足需补充118

怀孕中要特别吃些什么食品？120

孕期禁忌123

孕妇忌用某些西药123

孕妇慎用激素类药物125

哪些药物容易引起流产？126

第七章 怀孕第六个月131

母亲与胎儿131

孕妇贴心话131

胎儿成长132

母体变化132

孕期日常生活与保健133

发生先兆流产时怎样保胎？133

孕妇气喘气急是怎么回事？134

肾炎对妊娠有哪些危害？135

勿害怕孕期变丑136

孕妇忌去拥挤的场合138

孕妇忌活动太少140

怀孕后要不要练气功？141

怎样注意劳逸结合？142

孕妇不宜打麻将144

孕期饮食与调理146

孕妇忌贪吃冷饮146

孕妇忌营养过剩147

孕妇忌不吃豆类食品148

孕期禁忌150

孕妇忌对下肢静脉曲张不采取措施150

孕妇忌使用利尿剂151

孕妇流产后忌忽视保健152

第八章 怀孕第七个月157

母亲与胎儿157

孕妇贴心话157

胎儿成长158

母体变化158

孕期日常生活与保健159

妊娠期间能够动盲肠炎的手术吗？159

血压低时怀孕是否有危险？160

妊娠时，脸上褐色斑点就会增加吗？161

羊膜腔穿刺术163

有糖尿病而妊娠是否需堕胎？164

高龄产妇是否一定会难产？165

子宫外妊娠会重复发生吗？167

有每周去看医生的必要吗？169

怀葡萄胎以后，会不会患癌症？170

孕期饮食与调理172

孕妇忌多食用刺激性食物172

孕妇因月择食173

孕妇因季择食175

孕期禁忌176

为什么孕妇用药容易殃及胎儿？176

重复堕胎会不会造成习惯性流产？177

孕妇忌孕期过长179

孕妇忌不计算预产期180

第九章 怀孕第八个月185

母亲与胎儿185

孕妇贴心话185

胎儿成长186

母体变化186

孕期日常生活与保健187

孕妇焦虑会带来什么后患？187

孕妇卧床易滞产189

孕妇大笑好吗？190

孕妇忌不懂得胎动190

孕妇忌接触有害化学污染环境191

孕妇忌仰卧或右侧卧194

在高层住宅的孕妇应注意的事项196

孕期饮食与调理197

孕妇忌饮用咖啡和咖啡因饮料197

孕晚期膳食营养要求199

孕期禁忌201

孕妇慎用抗甲状腺制剂和碘剂201

产前慎用吗啡和杜冷丁202

第十章 怀孕第九个月207

母亲与胎儿207

孕妇贴心话207

胎儿成长208

母体变化208

孕期日常生活与保健209

妊娠腹大于孕月别怕209

孕妇应清楚腹部增大的规律211

警惕胎盘早剥213

为什么要特别注意妊娠晚期自我诊断？215

产前常规的化验检查216

有剖宫产史的孕产妇注意什么？217

妊娠足月胎头仍不入骨盆的原因218

妊娠合并血小板减少性紫癜219

孕期饮食与调理221

孕产期孕妇吃红糖和鸡蛋有什么好处？221

妊娠晚期的膳食营养特点222

妊娠晚期的饮食安排224

妊娠晚期一日食谱举例225

孕期禁忌226

难产症状种种226

处理难产要积极果断228

第十一章 怀孕第十个月233

母亲与胎儿233

孕妇贴心话233

胎儿成长234

母体变化234

孕期日常生活与保健235

出现哪些症状为临产？235

怎样度过分娩阵痛关？238

剖宫产好还是自己生好？241

掌握配合接生的技巧243

剖宫产的程序与产妇的配合245

剖宫产术后护理须知246

何时采取会阴切开？250

会阴侧切伤口的保护251

孕期饮食与调理253

分娩前也要会吃253

分娩时应注意补充的营养素255

补充营养的办法256

孕期禁忌258

紧张是难产的祸根258

生孩子“憋尿”危险260

第十二章 产后身心调养265

母亲与胎儿265

孕妇贴心话265

胎儿出生了265

产后母体变化266

产后生活与保健267

产后怎样卧床休息？267

产妇不宜睡弹簧床269

产褥期休息注意事项271

产后调适三要诀272

产后出现的麻烦274

剖宫产后须注意276

夏天坐月子当心中暑281

出院后的时间安排284

产后饮食与护理287

产妇饮食原则287

产后喝红糖水应适时适量290

产褥期的饮食应当注意什么？290

产褥期食谱的要求是什么？291

产妇怎样选择营养？292

产后第一周的饮食294

产后禁忌296

产妇在坐月子期间忌完全卧床休息296

产妇患有某些疾病忌哺乳297

产妇忌不护乳298

产妇忌产后性生活过早300