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第一章 中老年性生活与健康长寿1

第一节 性、健康和长寿2

一、性是什么2

二、什么是健康3

三、怎样计算年龄5

四、人体兴衰的周期6

第二节 影响健康长寿的因素8

一、人到底能活多少岁8

二、如何推算预期寿命10

三、影响人类寿命的因素11

四、夫妻恩爱与健康14

五、历代名医长寿要诀16

第三节 性生活与健康长寿20

一、性生活的“益”与“损”20

二、男人要随遇而安23

三、性交与疲劳24

四、老年人再婚有益长寿27

五、长寿皇帝的秘诀31

第二章 中老年性敏感区的变化34

第一节 女性性敏感区34

一、乳房与性感34

二、会阴与女阴36

三、女性生殖腺与性欲38

第二节 男性性敏感区39

一、阴茎与性感39

二、睾丸与性欲43

三、精液的成分与作用45

第三章 中老年性行为48

第一节 中老年性生理变化48

第二节 中老年性心理调查50

一、性的要求与安排50

二、女人缠足与性反应54

三、嗅觉与性欲56

四、视听觉与性唤起58

第三节 中老年人的性表现59

第四节 传统医学对性行为的研究67

一、性要求是正常生理功能68

二、性生活的频率与禁忌70

三、性生活的养生研究72

第四章 避免中老年性生活枯竭74

第一节 更年期遇到的性问题74

一、枯木逢春与妻子的不满74

二、性欲低下77

三、性交疼痛79

四、性欲过度亢进81

第二节 保持中老年性兴趣83

一、饮食对性功能的影响83

二、运动活跃性生活84

三、切勿经常吵架86

四、中老年性卫生与“割礼”88

五、年龄差距与性欲差别90

第三节 中老年人便秘与性欲的关系92

一、便秘的定义和原因92

二、便秘对性生活的影响93

三、便秘的预防与治疗94

第四节 烟酒嗜好对性功能的影响96

第五节 中老年人性活动秘要98

第五章 中老年性功能障碍107

第一节 阴茎勃起功能障碍的分类与病因107

一、性欲与阳萎107

二、勃起功能障碍的原因109

第二节 阴茎勃起功能障碍的诊断与治疗114

一、诊断要点114

二、勃起功能障碍的治疗115

第三节 射精异常121

一、正常射精与早泄121

二、早泄的治疗123

三、不射精125

第四节 前列腺肥大及前列腺炎对性功能的影响127

一、前列腺手术治疗对性功能的影响127

二、前列腺炎对性功能的影响131

第五节 中老年女性性功能障碍132

第六章 性医学的发展137

第一节 古代人对性的认识137

第二节 性医学在现代中国143

第三节 性医学在发达国家146

第七章 性病的流行154

第一节 性传播疾病154

第二节 妓女与性病155

第三节 同性恋与性病157

第八章 性病的蔓延与社会危害168

第一节 世界性病流行概况168

第二节 中国性病流行概况170

第三节 性病的社会行为与危害175

第九章 中老年性卫生知识180

第一节 中老年需要性卫生知识的指导180

第二节 中老年性生活要有所节制和禁忌184

第三节 中老年应遵守安全的性准则186

第四节 中老年病人的性卫生189

一、患心血管疾病后的性生活190

二、糖尿病等患者的性卫生192

三、肿瘤患者的性卫生196

附：主要参考文献202