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第一章 男人的形象资本——良好形象助你一臂之力2

1．高雅男士的标准2

2．男人的潇洒与风采4

3．如何塑造男性的儒雅8

4．从衣着和饰品看男人的个性11

5．从手机和座车看男人的个性16

6．女人心目中最有魅力的男性21

第二章 男人的心理资本——心态与成功26

1．男人的人生蓝图26

2．男人的心理危机29

3．男人的心理压力32

4．男人成功的大忌36

5．男人健康的生活态度42

6．成功男人必备的健康心理45

7．成功男人必备的良好习惯51

8．杰出男人的性格特征56

第三章 男人的品位资本——无形的智慧和财富60

1．知识——品位男人的力量源泉60

2．魅力男人必备的三个条件62

3．品位男人的三盏明灯64

4．成功男人的品位生活67

5．品位男人生活之茶72

6．品位男人生活之酒81

7．品位男人生活之香水88

第四章 男人的财富资本——你不理财，财不理你96

1．男人的财富观96

2．男人理财的阶段性特点102

3．好男人的理财之道104

4．“零储蓄族”的存钱必修课110

5．男人理财的十大忠告114

6．投资的十大戒律116

7．让你财富增值的七条真理118

8．决定你是富人还是穷人的12条标准121

9．有钱的男人不能变坏126

第五章 男人的职业资本——安身立命的根本途径130

1．清晰你的职业规划130

2．12种动物精神求职135

3．打入公司主流群体的7种策略138

4．事业成功的15种能力142

5．不利于职场成功的15种性格148

6．获得上司赏识的诀窍153

7．职场晋升须知155

8．培养你的领袖气质159

9．你创业了吗？163

第六章 男人的社交资本——好人脉成就好命运170

1．关于社交礼仪170

2．巧妙利用自我介绍174

3．男人社交禁忌177

4．商界人士谈话交往中的礼仪181

5．职场人际关系的至尊宝典186

6．如何与不同品性的人交往195

7．人际关系中的8种距离201

8．影响你前途的10种交往心理203

第七章 男人的情商资本——优秀不是一时的行为208

1．全面提升你的情商208

2．不要让坏情绪左右你210

3．高智商男人是这样赢得成功的211

4．男人要勇于克服自卑214

5．克服粗心大意的4种方法220

6．男人应具备的10种心态223

7．男人心理成熟的标准229

8．男人一定要懂的22个道理232

9．中国男人最忌讳的7句话234

10．写给40岁男人的18个忠告237

11．历史上最标准的16种男人240

第八章 男人的婚恋资本——爱情是你温暖的港湾248

1．男人吸引女人的魅力248

2．男人如何赢得爱人的芳心252

3．教你如何谈恋爱259

4．男人为什么总在乎女人的过去262

5．男人要把妻子永远当作情人266

6．男人要远离9种女人268

7．男人必读的女人心事271

8．男人保养婚姻谨记5大秘诀275

9．写给男人的10句“悄悄话”278

10．男女间情感的20个秘密281

第九章 男人的健康资本——健康是一切的源头286

1．男人的体检与营养286

2．男性的焦虑与保养292

3．日常护身必备的8大法宝296

4．排毒，让你远离男科病300

5．男人最怕的9种疼痛304

6．男人的健康沐浴与皮肤保养309

7．25招让男人精力旺盛315

8．养生保健要平衡膳食322

9．健身十戒让你更健康325