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第一章 走进情商世界不懂EQ？那你out了！2

情商并不“陌生”5

高情商的人更受欢迎8

情商，会给你带来意想不到的奇迹11

情商激发潜能：永远都要坐前排16

情商是可以改变的吗？20

生活，是由情商造就的23

我们应用EQ来教育下一代26

情商是对自我的发现31

情商测试：你认识并了解生活中的自己吗？34

第二章 了解自己，认知情绪认识自己，了解生命的本质和秘密38

情绪失控是一种毒药42

你可能不漂亮，但可以十分美丽46

缔造灵异的第六感48

以人为镜，通过别人看自己52

太迎合别人，便失去自己的格调56

突破自我，远离人生荒漠60

角色转换与情绪表现63

情绪有周期，不做“情绪奴隶”67

情商测试：你的情绪稳定吗？70

第三章 管理自己，润滑性格不被生活牵着鼻子走74

做一个不想“如果”只想“如何”的人79

学会做自己的主人82

控制住情绪，就控制了世界85

逆境可锻造强者自救的武器90

放低姿态，体味“蹲下”的智慧93

贫穷与富足之间的人生智慧96

承认缺憾，没有人是完美的100

自信的态度决定人生的高度105

情商测试：你的自制力如何？110

第四章 自我提升，完善情商工作中，扔掉你不喜欢的“标签”114

征服自我，与幸福邂逅117

好运气是实力与机遇的必然结果122

见解独到，不创新即死亡125

好形象是人生的一种资本130

挫折中，更显情商之魅133

伟大的情商规律：吸引力法则136

崇尚自然，尊重天性141

遇见心想事成的自己145

情商测试：你的心境如何？148

第五章 了解他人，完美沟通上帝万能，因为他最懂得倾听152

缓和关系，从对方的角度思考问题156

谈论别人感兴趣的话题160

听弦外之音，敏锐地读懂“暗语”163

深度了解后才可下结论167

把对方的想法“套”出来171

学会语言的“软化”艺术175

破解对方的身体语言密码179

套用一点色彩心理学186

情商测试：你具备亲和力吗？192

第六章 改善关系，增进交际高情商赢得高成就196

赞美中，见情商高低199

谎言中也有可以利用的力量202

忍耐中，知情商深浅206

谦虚是向上的车轮210

记住姓名，是最有效的赞美213

做一个风趣幽默的人217

微笑是情商的代言人222

在宽容中展现风度226

情商测试：你的社交能力如何？230

第七章 促进情感，提升幸福今天，我要学会控制情绪234

平衡工作与家庭的关系240

做一个会爱的人243

情商连接金星与火星246

沟通的方式决定婚姻质量249

亲子教育的情商课252

在家办一个“情商班”256

孩子可以很好管259

避开情商教育的误区263

学会从不快乐中解脱出来266

情商测试：你是高情商的精英吗？270