图书介绍

美人排毒饮食榜 一生相伴的72个天然排毒明星【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

美人排毒饮食榜 一生相伴的72个天然排毒明星
  • 黄斌主编 著
  • 出版社： 北京：北京出版社
  • ISBN：7200062839
  • 出版时间：2005
  • 标注页数：134页
  • 文件大小：30MB
  • 文件页数：143页
  • 主题词：健康

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图书目录

1～21

“毒”品检查站1

“毒”来自哪里5

人体外部的毒素6

来自食物中的毒素6

个人用药带来的毒素10

水质、土壤、空气污染等带来的毒素12

居室装修、车内污染造成的毒素14

人体内部的毒素15

自由基15

宿便15

胆固醇16

高血脂16

水毒和淤血17

乳酸17

尿酸17

认识人体的“清道夫”——六大排毒器官19

肝脏20

肾脏21

肺脏22

胃肠23

淋巴24

皮肤25

排毒方法27

饮食排毒28

新鲜水果篇28

苹果29

香蕉30

梨31

草莓32

山楂33

菠萝34

火龙果35

梅子36

木瓜37

西瓜38

葡萄39

桑葚40

桃子41

樱桃42

柠檬43

甜瓜44

柚子45

猕猴桃46

芒果47

金橘48

枇杷49

山竹50

柿子51

枣52

李子53

新鲜蔬菜篇54

苦瓜55

山药56

冬瓜57

洋葱58

芋头59

芹菜60

茼蒿61

荸荠62

莲藕63

土豆64

白萝卜65

百合66

豆腐67

香椿68

芥蓝69

黄瓜70

红薯71

豌豆72

胡萝卜73

南瓜74

丝瓜75

韭菜76

卷心菜77

木耳菜78

扁豆79

大白菜80

油菜81

西葫芦82

茄子83

其他篇84

海带85

红豆86

绿豆87

猪血88

猪肝89

食醋90

茶叶91

大蒜92

生姜93

蜂蜜94

香菇95

黑木耳96

银耳97

牛奶98

豆浆99

鱼100

玉米101

辣椒102

辅助运动排毒103

瑜伽104

走路116

游泳117

简单易行的排毒运动118

几种医学排毒方法119

淋巴排毒法120

刮痧排毒法121

耳烛排毒法122

SPA水疗排毒法123

附录125

1周快速排毒方案126

周一126

周二127

周三128

周四129

周五130

周六131

周日132

节假日饮食排毒方案133

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