图书介绍

中国陈氏太极拳【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

陈小旺，王东武主编著
出版社：郑州：河南人民出版社
ISBN：7215053598
出版时间：2004
标注页数：515页
文件大小：73MB
文件页数：523页
主题词：太极拳，陈式

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图书目录

太极拳的渊源与发展1

陈氏太极拳五层功夫9

陈氏太极拳对身体各部位的要求13

一、演练太极拳的原则13

二、头颈部13

三、躯干13

四、腿部14

五、上肢14

陈氏太极拳基本动作训练16

一、手形16

二、步形18

三、预备势19

四、站桩19

五、缠丝劲的基本训练19

陈氏太极拳十九势29

陈氏太极拳三十八势60

陈氏太极拳老架一路124

陈氏太极拳老架二路212

陈氏太极拳新架一路262

陈氏太极单刀387

陈氏太极单剑411

太极拳名家简介468

陈氏太极拳传说故事485

陈氏太极拳主要传递系统表515