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第一章 造就高素质人才首先要培养情商2

一、为什么要培养情商2

二、为什么情商要从出生后就开始培养4

（一）婴儿一出生就有感情5

（二）婴儿要学习抑制5

（三）情感依恋6

1.心理学四种解释依恋的理论7

2.伴随依恋产生的两种焦虑9

3.依恋的类型10

4.影响依恋安全性的因素11

（四）没有形成依恋的婴儿14

1.社会剥夺（没有形成依恋感）的原因14

2.照料者的问题15

（五）从小养成好习惯能提高情商19

1.良好生活习惯的养成19

2.文明礼让20

3.整洁有序20

4.计划做事20

（六）社会性的形成21

1.找同龄伙伴21

2.有同情心并为他人着想21

3.善于发现别人的优点22

第二章 情感发生的物质基础24

一、大脑的发育24

（一）胚胎期24

（二）胚后期25

1.脑重25

2.大脑的结构25

3.脑神经细胞的迁移26

二、大脑的结构与功能26

（一）功能定位26

（二）神经元27

（三）左右半球29

（四）边缘叶30

三、影响大脑发育的因素31

（一）营养31

1.类脂质31

2.蛋白质32

3.叶酸和维生素32

4.铁33

5.锌34

6.不可用水果代替蔬菜35

（二）环境36

1.生活环境丰富、开放36

2.家庭气氛融洽快乐、友爱37

3.避免对宝宝有害的环境污染39

（三）教育40

1.言教不如身教40

2.从锻炼抑制情绪开始41

3.适龄立规矩42

4.注意及时奖惩43

四、遗传和气质44

第三章 做高情商的父母和伴侣48

一、建立高情商家庭的要素48

（一）夫妻间要相互信任和宽容48

1.丈夫对妻子48

2.妻子对丈夫49

（二）亲子间开朗乐观的性格49

1.相互吸引49

2.多用表扬和赏识的方法50

3.使宝宝懂得“不许”50

4.不采用体罚和变相体罚的方法51

二、准备做称职的父母和伴侣52

（一）父母意识和责任53

（二）了解婴幼儿养育知识53

（三）了解婴幼儿成长的心理知识54

1.延迟满足54

2.理解别人的表情54

3.能体会别人所想，给人以适当的关怀55

4.按照宝宝成长的成熟程度提出要求55

（四）家庭内外56

1.家庭内56

2.家庭外56

第四章 妊娠期的准备60

一、生活习惯要卫生60

（一）双方在准备妊娠前3个月要戒烟酒、咖啡等60

1.宜在妊娠前3个月做准备60

2.烟的毒害60

3.酒的毒害62

4.咖啡、浓茶等不良影响62

（二）避免病毒感染63

（三）处理宠物64

（四）其他65

1.提早服用叶酸65

2.提前停服避孕药65

3.避免X光检查65

二、控制体重及最佳妊娠期66

（一）什么是体块指数66

1.体重与身高测量的重要性66

2.控制体重的具体方法66

3.意义67

（二）三条曲线67

1.身体情况67

2.情绪状况67

3.月经周期68

（三）最佳妊娠期68

1.观察排卵期68

2.双方的身体准备68

三、情绪的准备69

（一）妊娠对情绪造成影响的原因和应对70

1.担心影响工作70

2.担心改变体形70

3.妊娠反应70

4.担心妊娠结局71

（二）孕早期的情绪会对产后造成影响71

1.孕早期情绪会波及产后情绪71

2.产后情绪会引起宝宝情商改变72

四、夫妻一起参加胎教班的活动73

（一）胎动监护74

1.胎动监测的意义74

2.胎动记录75

（二）音乐胎教75

1.选择音乐的种类75

2.音量77

3.音频77

4.时间77

（三）抚摩胎教78

1.摇椅或摇床78

2.腹壁抚摩78

3.胎儿散步78

4.防止并发症78

（四）语言胎教79

1.呼名反应79

2.儿歌朗诵79

3.故事或诗歌朗诵79

4.随意应答80

（五）美术胎教80

1.居室美80

2.服饰美80

3.美术操作80

4.美的文学艺术学习81

（六）胎教日记81

1.个人感受81

2.月底总结81

五、预防产后抑郁症82

（一）找适合的照料人82

1.祖辈82

2.雇人83

3.集体机构83

（二）让新爸爸参与育儿83

1.谁来当家庭的一把手83

2.担任副手的责任83

3.其他成员的责任84

（三）搞好婆媳关系84

1.孩子养育问题84

2.经济问题85

3.其他85

（四）组织好家庭生活及产后护理85

1.营养85

2.卫生85

3.护理86

4.采购86

5.接待86

六、准备母乳喂养86

（一）母乳喂养对母亲的好处87

1.母乳喂养可以消耗体内的脂肪87

2.母乳喂养能帮助宫缩，减少出血和产后感染87

3.母乳喂养可减少癌症的发生率88

（二）母乳喂养对宝宝的好处88

1.可预防疾病88

2.泻胎粪89

3.提供最佳的营养89

4.增强母性意识，便于情商培养89

第五章 温馨的家庭有利于造就高情商的孩子92

一、温馨的家庭92

（一）家庭里充满爱93

（二）不放弃共同的兴趣和爱好93

（三）相互关怀、互相帮助94

（四）家庭气氛和谐、快乐94

（五）柔声细语95

二、父亲的作用95

（一）婴儿期有较好的适应性的锻炼95

1.勇敢、顽强、不服输、能耐挫折96

2.玩法多，能顺利进入玩伴的世界96

3.有较好的同伴关系，学习成绩良好96

（二）有自制力，能延迟满足97

（三）有同情心，有较好的社会关系97

（四）父亲不能回家时母亲怎么办97

1.向父亲学习97

2.在家庭中争取帮助97

3.定好规划适时培养98

4.母亲应随时给宝宝做好榜样98

三、父母如何用最少的时间起到较好的作用99

（一）敏感解读婴儿的暗示，理解啼哭的不同要求99

（二）同宝宝玩耍，让他学会自我慰藉100

（三）让宝宝理解大人的话，会用动作应答100

（四）鼓励对话，耐心倾听100

四、注意宝宝的情绪变化并及时诱导101

五、家庭不和对宝宝的伤害103

（一）婴儿受到的关注较少，容易得病103

（二）父母“冷战”期间孩子情绪受影响104

（三）孩子难以集中注意，学习能力不足104

六、情商低的孩子容易出现负面行为，经常被同伴排斥105

七、离异子女离婚率高，寿命较短105

八、三辈同堂对情商培育的好处106

（一）祖辈可以精心地照料宝宝106

（二）最经济107

（三）最有亲情，有利于情商培育107

九、三辈同堂的缺点107

（一）意见分歧107

1.孩子的父母应当成为育儿的主导者108

2.父母要利用在家的时间亲自照料孩子108

3.开放的教育方法108

4.民主作风109

（二）搞好两代人的关系109

1.爱护长辈109

2.文明和一致的管教方法109

3.维护各方的尊严109

4.做出宽容的榜样109

第六章 培养自发的内驱112

一、什么是内驱力112

二、内驱力的重要性113

（一）内驱力驱使宝宝适应环境114

（二）内驱力使宝宝能表达需要114

（三）内驱力使宝宝得到愉悦114

（四）寻求赞许115

（五）内驱力能培养宝宝的爱好和特长115

（六）内驱力能使宝宝努力、奋进116

（七）内驱力很容易受到摧残116

三、家庭因素对内驱力的影响118

（一）依恋质量118

（二）家庭环境118

（三）育儿态度和父母的品质119

1.强调独立性训练119

2.父母要有温情、敏感120

（四）同伴的影响120

四、不同年龄如何培养内驱力121

（一）0～1岁内驱力的培养121

1.视觉的经验121

2.听觉的经验122

3.感觉自己的力量122

4.认识物名，获得学习的动力122

5.提供可选择的玩具，鼓励努力尝试123

（二）1～2岁内驱力的培养124

1.保持身体平衡124

2.沉默和开口125

3.注意符号126

4.物名与用途126

5.颜色与形状126

6.游戏中的交流127

（三）2～3岁内驱力的培养127

1.词饥128

2.分类128

3.越过障碍和锻炼技巧129

4.观察力的增长129

5.注意汉字微小的不同130

6.学外语130

（四）3～4岁内驱力的培养131

1.观察环境131

2.找到最佳的切合点132

3.攀登、爬树、翻跟斗等运动132

4.专业入门133

5.复习133

6.值日和服务133

第七章 培养承受力，控制情绪136

一、什么是承受力136

二、情绪是如何产生的136

1.产生情绪的生理基础137

2.冲动与情绪138

三、承受力的产生及好处139

1.能自我安慰、逐渐学会等待139

2.懂得遵守规矩，才能进入社会140

3.承受力使人宽容140

四、不同年龄如何培养承受力141

（一）0～1岁承受力的培养141

1.啼哭自慰141

2.皮肤接触提高安全感142

3.适应光暗，形成昼夜规律142

4.增强抗寒能力144

5.懂得“不许”144

6.自己玩145

7.看懂妈妈的表情145

（二）1～2岁承受力的培养146

1.摔跤后自己爬起来146

2.发脾气的处置146

3.玩具归位147

4.排泄抑制147

5.称赞别人148

6.克服害怕心理（怕声音、怕生人、怕黑、怕动物等）148

（三）2～3岁承受力的培养149

1.合作性游戏149

2.分享和轮流150

3.避免打人、咬人和攻击151

4.避免哭闹打滚151

5.立规矩152

6.锻炼胆量152

（四）3～4岁承受力的培养153

1.安全分离153

2.专业训练的坚持154

3.输得起155

第八章 眼光放远158

一、为什么要让宝宝把眼光放远158

1.保证安全158

2.遇到障碍时可能会出现两种后果158

3.考虑到下一步159

4.东西用完归位159

5.建立将来意识159

二、怎样使宝宝想到后果160

1.按照身体条件挑选重点游戏练习160

2.上超市前约法三章160

3.让宝宝按时完成一定的任务161

三、不同年龄的具体做法161

（一）0～1岁如何培养想到后果的宝宝161

1.会看表情，善解人意162

2.生活上的配合162

3.模仿163

4.朗读故事163

5.举一反三164

6.估量165

（二）1～2岁如何培养想到后果的宝宝165

1.找平衡165

2.第一反抗期166

3.数的概念167

4.走失168

5.认路168

6.玩娃娃169

（三）2～3岁如何培养能想到后果的宝宝170

1.手的技巧170

2.点数数172

3.家庭劳动172

4.拼图172

5.自选玩具173

6.不用的东西送人173

7.猜哪个先出来174

8.入商场前的约法三章174

（四）3～4岁如何培养想到后果的宝宝175

1.把爱哭的小朋友当做自己的弟弟妹妹175

2.打架的处置175

3.避免惩罚176

4.认识社会，学会用钱177

5.下棋177

6.设想大人在眼前自己会怎样做178

第九章 自我意识180

一、什么是自我意识180

1.自我再认180

2.自我再认的好处181

二、自我评价182

1.自尊182

2.自律182

3.自爱182

4.初步的道德判断183

三、良好表现产生的根源184

1.安全依恋184

2.自己做184

3.与同龄人比较185

4.从老师和家长的评价到自我评价186

5.同伴的影响187

四、不同年龄宝宝的自我意识187

（一）0～1岁宝宝的自我意识187

1.听出自己的声音188

2.照镜子188

3.喜欢表扬，听到批评会难过189

4.听懂自己的名字189

5.懂得自己的身体部位189

6.自己来190

（二）1～2岁宝宝的自我意识191

1.表现自己191

2.懂得“我的”，知道所属191

3.自己如厕192

4.能自己挑衣服192

5.梳头照镜，会用手绢193

6.懂得简单规矩193

（三）2～3岁宝宝的自我意识194

1.会找同性别的孩子一起玩194

2.注意保持自己的良好形象，学会自爱195

3.分清故事中的好人和坏人195

4.做个好孩子，学会自律195

5.注意父母和老师的评价196

6.被朋友冷落怎么办196

（四）3～4岁宝宝的自我意识197

1.心目中的偶像197

2.确立志向，自强不息198

3.道德意识198

4.知道自己的优点，能自我评价199

5.能完成分配给自己的任务并负责到底199

6.独出心裁199

第十章 人际关系202

一、人际交往必须从小学起202

（一）0～3岁宝宝人际交往的几个阶段203

1.0～3个月，未分亲疏203

2.3～6个月，能分亲疏203

3.6个月～2岁半，依恋期203

4.2岁半后，可以短暂地安全分离204

5.3岁前后可与大孩子结成一对204

（二）0～3岁宝宝的行为形成及存在的问题204

1.独立自主，爱帮助别人204

2.分享和轮流205

3.宽容205

4.攻击性205

5.爱哭206

6.告状207

二、团队精神需从小培养207

（一）为人着想207

（二）号召力208

（三）怀有感激之心208

三、不同年龄宝宝人际关系的培养209

（一）0～1岁宝宝的人际交往209

1.逗笑210

2.认识亲人，见人就笑210

3.藏猫游戏211

4.怕生211

5.身体语言212

6.称呼大人213

（二）1～2岁宝宝的人际交往214

1.认识全家福中的亲属，懂得亲情214

2.喜欢与同龄人一起学走214

3.平行游戏和同情心215

4.礼貌语言215

5.通过“拜拜游戏”练习与宝宝“安全分离”216

6.联合游戏217

（三）2～3岁宝宝的人际交往217

1.尊敬帮助自己的人218

2.做合作性游戏218

3.同大家商量，接纳好的建议219

4.发现别人的优点219

5.容纳不同意见220

6.平等待人220

（四）3～4岁宝宝的人际交往221

1.谦让221

2.谈论对方感兴趣的事222

3.改变告状的毛病222

4.做角色游戏223

5.诚信223

6.化解不良情绪224

7.受到大家的欢迎和拥护225