图书介绍

民族传统体育教程【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

丁苏东本册主编著
出版社：南京：南京师范大学出版社
ISBN：7811012820
出版时间：2005
标注页数：178页
文件大小：9MB
文件页数：186页
主题词：民族形式体育－中国－高等学校－教材

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图书目录

第一章武术运动1

第一节武术运动概述1

第二节武术基本动作9

第三节长拳及其初级套路32

第四节太极拳及其套路52

第五节太极剑及其套路74

第六节武术套路竞赛规则与裁判方法92

附录1武林逸事99

附录2武术的欣赏104

第二章医疗保健体育107

第一节医疗保健体育概述107

第二节医疗体育的常用方法109

第三节几种疾病的医疗体育方法114

附录3自然力锻炼125

第三章跳绳运动128

第一节跳绳运动概述128

第二节跳绳的基本技术130

第三节跳绳的练习方法134

第四节跳绳的比赛形式138

第四章东北大秧歌140

第一节东北大秧歌概述140

第二节东北大秧歌的舞蹈动作147

第三节全国第二套健身秧歌动作168

第四节东北大秧歌的练习方法176

参考文献178